진행일자 |
04월 22일 (월)
PM08:00 ~
04월 22일 (월)
PM09:00
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진행시간 | 1시간 |
집결장소 | 서울 동작구 현충로 지하 220, 동작역 2번 출구 |
참여인원 | 최대 0명 (최소 0명 이상) |
포함사항 |
⭕ 러닝 리딩 ⭕ 사진 촬영 |
불포함 | ❌ 짐 보관 |
제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
참여연령 | 만19세 이상 |
유은주
2023-07-29 20:13 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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최승민
2023-07-11 14:44 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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박지원
2023-07-06 12:17 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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최지희
2023-06-15 11:33 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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박건호
2023-06-15 09:33 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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월요병 극복! 엑스크루와 한강러닝 어때요?
새롭게 시작되는 한 주를 어떻게 보내야 할지 의욕도 없고 에너지도 없는 월요일! 힘차게 한강 러닝으로 극복해 볼까요? 도시의 네온사인이 비치는 한강을 보면서 달리다 보면 에너지 충전 완료!
이런 분들께 추천해요
러닝을 시작해 보고 싶은 분들
월요병을 운동으로 극복하고 싶은 분들
한강에서 러닝 경험해 보고 싶으신 분들
난이도
러닝 경험이 없어도 괜찮아요.
런린이도 참여 가능한 페이스로 진행됩니다.
든든한 크루장님이 잘 이끌어주실거예요!
이런 걸 얻을 수 있어요
크루장 소개
안녕하세요!
처음엔 다이어트로 시작한 러닝이 몸은 물론 정신적인 스트레스도 해소해 준다는 것을 알고 달리기에 푹~~ 빠져버린 러너 이융주 입니다.
제가 여러분을 안전하고 즐겁게 이끌어 드릴 테니 저와 함께 달리면서 러닝이 주는 특별함을 알아가 보는 것은 어떠신가요?
액티비티 소개
월요병 극복! 엑스크루와 한강 러닝 어때요? 산도 잘 타고 뛰기도 잘 뛰는 든든한 크루장과 잠수교 야경 보며 달려봐요! 잠수교 무지갯빛 야경 예쁜 거 다들 잘 아시죠? 다 함께 앞으로 달려가며 파이팅을 충전하고, 달리고 나선 서로의 운동 일상에 관해 공유해 봅시다. 서로의 운동 경험이나 계기를 듣다 보면 또 한 번 더 달릴 동기부여를 얻을 수 있을 거예요! 그렇게 러닝이 습관이 되는 그 날까지!
잠수교 방향으로 2km 러닝 후 다리를 힘차게 건너 1km를 더 달리면 반환점 도착입니다! 함께 조금의 휴식 이후 다시 출발점으로 돌아오는 것이 이번 프로그램의 진행 코스입니다!
주의사항
결제진행 준비중입니다. 잠심만 기다려 주세요. |