일상을 특별하게❗ 퇴근후 액티비티 플랫폼 #xcrew

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크루장소개

안녕하세요 필라테스와 바레를 가르치고있는 최원정 강사입니다 :)
현재 Mpi 자격증과 한국바레지도자협회 자격을 취득한 전문 강사입니다.
운동이 일상에 주는 행복과 에너지를 전파하고자 센터에서 회원님들과 운동 이외에도 야외, 루프탑 원데이 클래스 등 다양한 프로그램을 기획하고 있습니다.
이번에는 미국에서 유명한 운동인 ‘바레’로 다양한 분들과 함께 운동하고 교류하고자 합니다 🫶🏼
바레가 뭐냐구요 ? 필라테스, 요가, 맨몸웨이트 등을 조합한 운동입니다. 음악의 비트에 맞춰 움직인다는 것이 매력포인트죠.
여자 남자 구분없이 운동하고싶은 분들
오늘 만큼은 음악과 내 몸에 집중하고싶은 분들
여기가 LA, NY처럼 자유로운 마음으로 운동하고 싶은 분들
모두 만나뵙고 싶습니다

경력 및 전문성

2022 -2023
MODERN PILATES INTERNATIONAL INSTRUCTOR COURSE
MODERN PILATES INTERNATIONAL UNIT1
MODERN PILATES INTERNATIONAL UNIT2
MODERN PILATES INTERNATIONAL UNIT3
BASIC ANATOMY 수료
FUNCTIONAL ANATOMY 수료
질환학 수료

2023
PILATES PROPERTY (BAND)
PILATES PROPERTY (OVERBALL)
PILATES PROPERTY (FORM ROLLER)
ENJOY PREGNANCY, CHILDBIRTH, AND STAY
BEAUTIFUL (임신과 출산 그리고 예쁘게 돌아가기)
SPINE CORRECTOR SEQUENCE
RING SEQUENCE
STANDING PILATES

2024
포지티브바레 한국바레지도자협회 워크샵 이수

액티비티 참가후기