크루장소개
나를 사랑하고 나에게 집중하는 평생 유지어터 필라강사입니다.
저는 취미, 운동으로 필라테스를 배우다가 건강 해 지는 내 몸을 느끼게 되어 필라테스 강사를 하게 되었습니다.
컴퓨터와 스마트폰 체형을 망가뜨리는 생활 속에서 꼭 필요한 운동인 필라테스를 센터에 방문하는 분들 외에도 많은 분들에게 알려드리고 싶어 엑스크루와 함께 하게 되었습니다.
보기보다 엄청나게 운동이 되셔서 깜짝 놀라며 운동 하게 되시겠지만 건강해지고 개운해지는 내 몸을 느끼며 다시 한 번 필라테스를 찾게 되실겁니다!!
반복하다 보면 날씬해진 몸까지 가져가시는 건 당연한 결과!!
저와 함께 필라테스 함께 해요!
저는 취미, 운동으로 필라테스를 배우다가 건강 해 지는 내 몸을 느끼게 되어 필라테스 강사를 하게 되었습니다.
컴퓨터와 스마트폰 체형을 망가뜨리는 생활 속에서 꼭 필요한 운동인 필라테스를 센터에 방문하는 분들 외에도 많은 분들에게 알려드리고 싶어 엑스크루와 함께 하게 되었습니다.
보기보다 엄청나게 운동이 되셔서 깜짝 놀라며 운동 하게 되시겠지만 건강해지고 개운해지는 내 몸을 느끼며 다시 한 번 필라테스를 찾게 되실겁니다!!
반복하다 보면 날씬해진 몸까지 가져가시는 건 당연한 결과!!
저와 함께 필라테스 함께 해요!
경력 및 전문성
*매트,소도구 필라테스 자격증
*캐딜락, 리포머, 바렐, 체어 기구 필라테스 자격증
*스프링보드 필라테스 수료
*임산부 필라테스 수료
*골프 필라테스 수료
*코어운동(재활운동) 실기 세미나 수료
*키즈 필라테스 워크샵 수료
*골반불균형과 교정운동 세미나 수료
*캐딜락, 리포머, 바렐, 체어 기구 필라테스 자격증
*스프링보드 필라테스 수료
*임산부 필라테스 수료
*골프 필라테스 수료
*코어운동(재활운동) 실기 세미나 수료
*키즈 필라테스 워크샵 수료
*골반불균형과 교정운동 세미나 수료