[용산] 9/27(화) 퇴근 후 내몸을 깨우는 루프탑 필라테스

🏦루프탑에서! 하늘 아래 필라테스🏥

[퇴근 후 내 몸을 깨우는 필라테스]

본 프로그램은 4인 이상 모객시 진행됩니다

 

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김희진 크루 제공

 

매일 바쁘게 살아가는 당신, 각자의 몸은 잘지내신가요?

갑작스런 심장박동에 몸도 마음도 놀랐을 때

여러분은 어떻게 해결하시나요?

만약, 차분하게 심장 박동을 제어해 줄 수 있는 시간이 있다면?

정말 얼마나 좋을까요😀

 

크루와 함께 루프탑에서 필라테스를 즐겨보는 시간!!!

함께 운동해요, 그리고 함께 자신만의 호흡에 집중해요
야외에서 즐기는 필라테스 오로지 당신을 위한 운동 시간
엑스크루와 함께해요✨ !!

 

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루프탑에서 가을 공기 만끽하며 즐기는 필라테스 시간
밤하늘을 바라보며 잠시 나를 돌아보는 시간을 가져보아요

내 몸이 말하는 이야기
내 마음이 말하는 이야기

잠시 나를 바쁘게 하는 모든 것들을 내려놓고
메트 위에 내 몸을 맡겨 나에게 집중하는 시간을 가져보아요😎

 

현장과는 다른 이미지며, 다소 차이가 생길 수 있습니다.

 

 

크루를 따라 참가자들과 함께 서울 하늘 아래 호흡하고 즐기는건 어때요?

밖이라면 높아진 층고만큼 내 유연성도 쑥쑥!

이런 곳에서의 운동은 놀랍지 않나요?

함께 운동하고, 함께 웃으며 엑스크루 문화에 빠져보세요!

퇴근 후 특별하게 마무리하는 #엑스크루_필라테스

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😉퇴근 후 내몸을 깨우는 루프탑, 필라테스😉

매력 포인트 1

 

시작 전 필라테스에 대해 알아보기

 

필라테스는 크게 모던과 클래식으로 나뉘어지는데요,

필라테스의 창시자인 조셉 필라테스의 방식을

최대한 따르고자 하는 클래식필라테스!!🤗

조셉은 움직임을 통해서 몸이 강해지고 치유된다고 생각했어요.

“일단 네 몸이 가는대로 움직여봐!”

저와 함께 매트 위에서 신나게 움직여봐요, 그리고 느껴봐요 넘치는 에너지를!

 

 

김희진 크루 본인 제공

 

 

😉퇴근 후 내몸을 깨우는 루프탑, 필라테스😉

매력 포인트 2

 

루프탑에서 담는 인생사진

 

운동하러 루프탑까지 왔으면 이제 배운 동작으로

각자 인생사진을 찍어가보시는 건 어떠실까요?

저도 여러분을 예쁘게 찍어드릴 예정이지만, 

서로 운동하고 난 후 찍어주고, 또 얘기 나누면 너무 좋을 거 같아요!

이 공간에서 운동만 하면 솔직히 아쉬우니깐!!!

 

용산 옥상에서 서울을 배경으로

오늘도 운동완료 #오운완 사진 찍어보면 오늘도 잘 살았다!

함께 외칠 수 있지 않을까요~?😎

 

 

 

😉퇴근 후 내몸을 깨우는 루프탑, 필라테스😉

매력 포인트 3

 

퇴근 후 비슷한 관심사 가진 사람고 함께!

 

 

나와 비슷한 참여자들과 함께하는 운동은 언제나 즐거운 것!

운동이 끝난 후 오순도순 얘기하는 시간 갖도록해요!

운동도하고, 친구도 만들어가는 1석 2조 프로그램

 

필라테스에 대해 더 깊게 얘기 나누어도 좋고

다른 운동스토리가 있다면 같이 공유해요~!

 

 

  ● 프로그램 소개 ●   

 

[집결 예정지]

용산 루프탑 스튜디오 ‘크림엔그레이’

신용산역 도보 10분 거리

 

[진행 일자/ 시간]

2022/09/27 (화)

20:00-22:00 (2시간 해당 공간 대여)

 

[상세 일정]

20:00 집결 및 인사
20:20 운동 시작
21:20 대화나누기 및 휴식
21:50 퇴실 준비
그 외 자율 시간 / 단체사진

 

 

🏄‍♂️ 크루 소개 🏄‍♂️

 

김희진 크루

 

 

 

May Pilates With U !
안녕하세요, 클래식필라테스 강사 필라위드유 입니다 🤗
원래 영어강사였던 저는, 지금 몇 년째 필라테스를 가르치고 있고

국제마라톤에서 메달을 받기도 했어요.
여러분도 하실 수 있어요!
저랑 같이 달리고 필라테스하면서 건강한 에너지 가득 채워가세요 🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

 

 

- 2019 케어필라테스 지도자과정 수료
- 2020 박영찬 움직임연구소 운동교정학 수료
- 2021 바디메소드 산전필라테스 수료
- 2022어반클래식필라테스 멘토링과정 수료
- 전) 케어필라테스 압구정점 강사
- 현) 반포 메이필라테스 강사
- 27th World Miss University 인기상
- 포카리스웨트 러닝크루 3기
- 2020 사이판 국제마라톤 30대 여자 1위
- 러닝, 요가, 필라테스 원데이클래스 및 이벤트 진행

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 <주의사항> 

 

* 해당 프로그램 참여 시 촬영된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용될 수 있습니다.

* 프로그램 시작 시간을 지나서 참석하시는경우에 해당되는 불이익은 책임지지 않습니다.

* 최소 인원 미달시 행사 진행이 미뤄지거나 취소될 수 있습니다.