진행시간 | 1시간 |
---|---|
집결장소 | 서울 관악구 봉천동 1687-23, 낙성대역 8번출구 앞 / 3층 티클럽 무에타이 |
포함사항 |
⭕샤워실, 탈의실, 수건 , 샴푸 ⭕무에타이 훈련 |
불포함 | |
제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
참여연령 | 만19세 이상 |
![]() |
최석희
5 (17)
프로필 보기
|
![]() |
김재윤
2023-11-21 15:32 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
---|
![]() |
원근희
2023-09-01 19:37 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
---|
![]() |
이정민
2023-07-21 23:28 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
---|
![]() |
김재윤
2023-07-18 01:15 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
---|
![]() |
허찬
2023-06-24 14:46 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
---|
내 생애 첫 무에타이 [평일 원데이클래스]
엑스크루 TCLUB무에타이의 최석희크루 입니다! 이제는 유술도 재미있게! 전직 유튜버 출신 관장이 직접 수업하는 유쾌하고 즐거운 무에타이 함께 즐겨보는건 어때요~?
이런 분들께 추천해요
나 스스로 몸을 지키고 싶은 분들
무에타이 찍먹 원데이 클래스로 나와 맞는 운동인지 알고싶은 분
몰입해서 땀 흘리며 다이어트를 하고 싶은 분
난이도
'나에게 무에타이란 영화에서 본게 전부에요!'
어렸을적 그 흔한 태권도도 안 다녀봤어요!
위 내용에 공감하는 분들이 참여하실 수 있는 난이도입니다. (유경험자는 맞춤 클래스 지도)
이런 걸 얻을 수 있어요
크루장 소개
안녕하세요 티클럽 무에타이 관장 최석희 크루장입니다! 무에타이가 좋아서 열심히 하다보니 국가대표까지 되었어요! 제가 사랑하는 무에타이를 널리 알리고 싶어 엑스크루 크루장까지 하게 되었습니다! 남녀노소 누구나 안전하게 배울 수 있게 도와드리겠습니다!
액티비티 소개
여러분~ 무에타이라고 들어보셨나요~? 무에타이는 고대 1000년의 역사를 지닌 태국의 전통 무술인데요~! 전쟁무술로 시작이 되었으나, 지금은 남녀노소 누구나! 안전하게 배울 수 있게 스포츠화 된 무술이랍니다!
처음 수업을 나가기 전 가벼운 워밍업 트레이닝과 스트레칭을 한 후 무에타이 수업이 진행이 됩니다 . 기본스텝 - 주먹 치는법 - 미들킥 - 니킥 - 엘보 등의 기술을 배우고 미트 트레이닝으로 타격도 해 본다면 운동도 되고 스트레스도 저 멀리 날려 보낼 수 있습니다 !
글러브와 보호구가 모두 준비되어 있으니 여러분은 운동복과 열정~~~! 만 챙겨 와 주시면 됩니다!
여성분들도 실생활에서 사용가능한 동작들! 내 몸을 지킬 수 있는 호신동작들을 친절하고 섬세하게 알려드려요!
[11월 진행 가능 일자/ 시간]
20일 ~ 24일
27일 ~ 30일
수업시간:
오후2시30분 ~ 오후3시30
오후6시 ~오후7시
오후7시30분. ~오후8시30분
오후 9시 ~ 오후10시
주의사항
![]() 결제진행 준비중입니다. 잠심만 기다려 주세요. |