9/20 (수) 계양주민 같이달리자! 우수크루원 월별 리워드제공!

난이도

러닝이 뭐죠? 동네산책도 가끔 했었던 사람도 가능해요
의지만 있다면 마무리를 보는 사람이라면 누구든 가능해요
세상에 내가 제일 못뛸 것 같은 사람도 가능해요

• 조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
• 액티비티는 시도조차 안해봤어요
• 그래서 이제 한번 시작하려고 해요

이런 걸 얻을 수 있어요

• 달리는 즐거움이 뭔지 알 수 있어요
• 처음 뛰어본다면 크루원님의 페이스 수준을 알 수 있어요
• 조용한 환경에서 진행되어 오로지 러닝에 집중할 수 있어요
• 여러분의 체력을 보충해줄 비카인드 에너지바가 제공돼요

크루장 소개

러닝 5년차, 다양한 운동을 좋아하고 러닝에 진심인 최승민 크루장입니다! 러닝모임 경력만 3년 이상이며, 다양한 러닝 활동을 하면서 초심자도 러닝 고수도 많이 만나면서 재밌게 운동하는 노하우를 경험하고 있습니다. 함께 운동하는 즐거움, 다치지 않고 움직이는 방법을 같이 공유할게요!

액티비티 소개

한강에서 운동하다보면 다양한 모임과 인파 때문에 피곤할 수 있지만 여기서는 오로지 러닝에 집중할 수 있는 환경이니 일주일에 딱 한번은 내 러닝에 집중할 수 있습니다!

인천 북부에서 혼자 뛰고 있거나 러닝이 처음이라면 인천 계양에 모여서 함께 뛰어보아요! 러닝이 서툴러도 함께할 수 있는 최적의 환경을 만들어드립니다! 한번 달릴 때 보통 3-4km 정도를 달리며, 페이스는 1Km 당 최대 6분 30초 페이스로 달립니다! 해당 페이스는 처음 뛰어보는 분이 숨이 차는 정도로 조절하면서 달릴 예정입니다

주의사항

• 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
• 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다

엑스크루 기획전