크루장소개
안녕하세요! 천천히달리기 전문가 이슬기입니다!
유튜버 슬기런바디로 활동하고 있습니다! 23년도 세종도서선정 달리기베스트셀러 '달리기처방전-천천히달리기의 과학' 저자입니다. 체력을 효율적으로 높이기위해서는 달리기를 할때 심폐능력 뿐만 아니라 근육에서 산소를 잘 사용하게 만들어 주는 것이 기초입니다.
처음 달리기를 접하거나, 원래 달리기를 하셨던 분들에게 꼭 필요한 천천히달리기를 알려드립니다!
유튜버 슬기런바디로 활동하고 있습니다! 23년도 세종도서선정 달리기베스트셀러 '달리기처방전-천천히달리기의 과학' 저자입니다. 체력을 효율적으로 높이기위해서는 달리기를 할때 심폐능력 뿐만 아니라 근육에서 산소를 잘 사용하게 만들어 주는 것이 기초입니다.
처음 달리기를 접하거나, 원래 달리기를 하셨던 분들에게 꼭 필요한 천천히달리기를 알려드립니다!
경력 및 전문성
<학력사항>
계원예술고등학교 연기과 졸업
한성대학교 무용과(현대무용) 졸업
차의과학대학교 스포츠 의학 석사 졸업
<경력사항>
슬기런바디 원장
의과학필라테스협회 실기강사
1만 유튜브 슬기런바디 운영
저강도유산소 프로그램 개발 및 운영
호주 물리치료 병원 클리니컬 필라테스강사
티로보틱스 사내 트레이너
클롬프 앰배서더
F45 앰배서더
청년창업프로젝트 대상
<도서 및 인터뷰>
도서 '100년 체력을 위한 달리기처방전' 저자
-23년도 세종도서 선정 및 건강분야 베스트셀러
교보 New&Hot 선정
<기업강의 및 협업>
삼성헬스 앱 내 인사이트 메시지 제공
네이버랩스 기업강의
카카오헬스케어 재활운동 영상 감수 및 모델
파크로쉬 초청강의
세빛 라이트브라더스 크루고스트 초청 북토크 및 슬로우조깅
서강대학교 경험서재 북토크
런데이 앱
달리기트래커 클롬프와 함께하는
다문화 가정을 위한 석촌호수 기부러닝
<온라인 강의>
모티프 미러 온라인 강의
계원예술고등학교 연기과 졸업
한성대학교 무용과(현대무용) 졸업
차의과학대학교 스포츠 의학 석사 졸업
<경력사항>
슬기런바디 원장
의과학필라테스협회 실기강사
1만 유튜브 슬기런바디 운영
저강도유산소 프로그램 개발 및 운영
호주 물리치료 병원 클리니컬 필라테스강사
티로보틱스 사내 트레이너
클롬프 앰배서더
F45 앰배서더
청년창업프로젝트 대상
<도서 및 인터뷰>
도서 '100년 체력을 위한 달리기처방전' 저자
-23년도 세종도서 선정 및 건강분야 베스트셀러
교보 New&Hot 선정
<기업강의 및 협업>
삼성헬스 앱 내 인사이트 메시지 제공
네이버랩스 기업강의
카카오헬스케어 재활운동 영상 감수 및 모델
파크로쉬 초청강의
세빛 라이트브라더스 크루고스트 초청 북토크 및 슬로우조깅
서강대학교 경험서재 북토크
런데이 앱
달리기트래커 클롬프와 함께하는
다문화 가정을 위한 석촌호수 기부러닝
<온라인 강의>
모티프 미러 온라인 강의
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7/31 (수) '수'트레스 풀러 용마산 야등가자!1인당 9,000 · 2시간0 (0)등산 -
9/7 (토) 소나무 맛집 도락산 #충북 100대 명산 도장 깨기 6탄1인당 32,000 · 11시간 30분0 (0)등산 -
10/26 (토) 단풍 끝판왕 속리산 #충북 100대 명산 도장 깨기 8탄1인당 32,000 · 660분0 (0)등산 -
8/4 (일) 내 생애 첫 연계산행 용마아차 산 넘어 산!1인당 10,000 · 2시간 30분 +@0 (0)등산 -
8/3 (토) 칼봉산 경반 계곡 트레킹1인당 35,000 · 11시간0 (0)등산 -
7/27 (토) 충북 핫딜! 증평 벨포레 액티비티 천국!1인당 26,000 · 약 12시간 (이동, 식사시간 포함)0 (0)이색스포츠 -
9/28 (토) 에메랄드 호수 금수산 #충북 100대 명산 도장 깨기 7탄1인당 32,000 · 660분0 (0)등산 -
8/11 (일) 하루의 마무리! 안산 일몰 등산1인당 10,000 · 2시간0 (0)등산 -
8/9 (금) 굿모닝 인천!! 송도 센팍 아침 러닝!1인당 8,000 · 40분0 (0)러닝