이슬기  팔로우하기
1 0 -
팔로우 하기를 누르시면 가장 먼저 크루장의
액티비티를 알람 받으실 수 있습니다.
크루장소개
안녕하세요! 천천히달리기 전문가 이슬기입니다!
유튜버 슬기런바디로 활동하고 있습니다!
23년도 세종도서선정 달리기베스트셀러
'달리기처방전-천천히달리기의 과학' 저자입니다.
체력을 효율적으로 높이기위해서는
달리기를 할때 심폐능력 뿐만 아니라
근육에서 산소를 잘 사용하게 만들어 주는 것이
기초입니다.
처음 달리기를 접하거나, 원래 달리기를 하셨던 분들에게 꼭 필요한 천천히달리기를 알려드립니다!
경력 및 전문성
2014 현대무용 학사 졸업
필라테스자격증
2018 생활체육지도자 바디빌딩 자격증
2020 슬기런바디 유튜브 시작
2021 스포츠의학석사 졸업
2023 '달리기처방전' 출판
달리기특성화 센터 오픈