크루장소개
안녕하세요! HMR 러닝크루를 운영하는 이주연입니다! HMR 크루는 약 80명 정도 되며 하남 전지역과 더불어 서울강동지역 까지 활동을 하고 있습니다!
러닝을 더 쉽게 더 재미있게 즐기자!를 추구하는 저희 크루는 상시적으로 러닝과 관련된 이벤트들을 기획 진행중 입니다.
또한 매달 2회~4회 가량 진행하는 정기러닝에서 스트레칭부터 워밍업 운동, 러닝 자세 교정, 페이스별 러닝 , 인터벌 러닝등의 체계적인 러닝을 즐길 수 있습니다.
러닝이 처음이라 기초를 다지고 싶으신 분들, 러닝 퍼포먼스를 더 높이고 싶은 분들 모두 환영합니다!
러닝을 더 쉽게 더 재미있게 즐기자!를 추구하는 저희 크루는 상시적으로 러닝과 관련된 이벤트들을 기획 진행중 입니다.
또한 매달 2회~4회 가량 진행하는 정기러닝에서 스트레칭부터 워밍업 운동, 러닝 자세 교정, 페이스별 러닝 , 인터벌 러닝등의 체계적인 러닝을 즐길 수 있습니다.
러닝이 처음이라 기초를 다지고 싶으신 분들, 러닝 퍼포먼스를 더 높이고 싶은 분들 모두 환영합니다!
경력 및 전문성
2023 하남육상연맹회장기 마라톤 10km 여성 1위
2023 하남육상연맹회장기 마라톤 15km 남성 1위 , 2위
2023 하남시 고런하남 1기 크루선정
2021~현재 하남 지역 매주 정기러닝 진행
2023 하남육상연맹회장기 마라톤 15km 남성 1위 , 2위
2023 하남시 고런하남 1기 크루선정
2021~현재 하남 지역 매주 정기러닝 진행
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