크루장소개
안녕하세요 대한민국 최고 스트릿 워크아웃 팀인 저스트펀 크루 소속 김규일입니다
칼리스데닉스(맨몸운동)을 좋아하고 유산소성 운동과, 액티비티 활동을 좋아합니다
혼자 하기보다 같이 하는게 재밌어서 만들었고 제가 알려드리긴 하지만 1등을 하기위한, 최고가 되기위한게 아닌
서로 즐기고 재밌게 활동하는게 목표입니다
초보에서 재밌고 즐겁게 중급자 되자가 목적입니다
1. 런닝, 트레일 런닝 대회 준비 및 참여
2. 맨몸운동으로 몸 만들기 & 집에서 할 수 있는 맨몸운동 배워보기
3. 스파이더 얼티밋, 스파르탄 레이스, 레드불 400, 트라이애슬론, 듀 애슬론 같이 준비하고 참여하기
4. 기타 액티비티한 활동 같이 참여해보기
5. 머슬업, 가로본능, 물구나무 걷기 등 재밌는 퍼포먼스 배워보기
칼리스데닉스(맨몸운동)을 좋아하고 유산소성 운동과, 액티비티 활동을 좋아합니다
혼자 하기보다 같이 하는게 재밌어서 만들었고 제가 알려드리긴 하지만 1등을 하기위한, 최고가 되기위한게 아닌
서로 즐기고 재밌게 활동하는게 목표입니다
초보에서 재밌고 즐겁게 중급자 되자가 목적입니다
1. 런닝, 트레일 런닝 대회 준비 및 참여
2. 맨몸운동으로 몸 만들기 & 집에서 할 수 있는 맨몸운동 배워보기
3. 스파이더 얼티밋, 스파르탄 레이스, 레드불 400, 트라이애슬론, 듀 애슬론 같이 준비하고 참여하기
4. 기타 액티비티한 활동 같이 참여해보기
5. 머슬업, 가로본능, 물구나무 걷기 등 재밌는 퍼포먼스 배워보기
경력 및 전문성
2013 마라톤 풀코스 완주 3:13
2014 ~ 2016 해병수색대 전역
2016 라이프가드, 스킨스쿠버 오픈워터 취득
2018 키스포츠 페스티벌 로드 오브 더 바 심판
2019 스파이더 얼티밋 준결승 14등
2020 트레일 런닝 2등
행사 다수 진행 경험
2014 ~ 2016 해병수색대 전역
2016 라이프가드, 스킨스쿠버 오픈워터 취득
2018 키스포츠 페스티벌 로드 오브 더 바 심판
2019 스파이더 얼티밋 준결승 14등
2020 트레일 런닝 2등
행사 다수 진행 경험
