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한상아  팔로우하기
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크루장소개
안녕하세요 요가와 명상은 건강한삶을위해 누구에게나 도움이된다고 생각 합니다.
제 수업을 경험하시는모든 분들이 건강한 삶을 누리실 수 있도록 매 수업최선을 다해 준비하겠습니다. 또한 수업에서 긍정적인 에너지를 함께 나눌 수 있는 소중한 시간약속드립니다 ☺
경력 및 전문성
교육
-JV 자이 빈야사요가 (JAI Vinyasa Yoga Training) 수료
동적인움직임,호흡과움직임의조화,몸의바른정렬,마음적테마등 을 포함
-자이요가 리프레시 릴렉스요가 TTC 수료
인도한의학 아유르베다 철학 이론 및 실습
-자이 SCT (셀프 컴패션&테라피) 심화 감정명상과정 수료
마음챙김을 기반으로 한 셀프 컴패션과 테라피를 통해 감정지능을 향상
-밀밀아(요가쿨라 이태원) | MYRING YOGA TTC자격증
몸의 기본구조, 근골계 통증의 원인에 대한 기본원리와 통증 해결 방안 인지
-요가쿨라 산전산후 요가 TTC자격증
산전/산후 요가 아사나/ 요가와 출산을 위한 호흡법/ 지도기법/ 요가수 업 구성방법/ 출산과 분만, 산후조리에 관한 기본지식/ 건강한 임신생활 법 및 산후조리법
액티비티 참가후기
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