크루장소개
안녕하세요. 운동하는 물리치료사 하지율입니다 :)
체력적인 부담이나, 신체조건, 운동 전후로 불필요한 통증이나 불편감때문에 운동을 멀리하신 경험이 있으시다면 우리 함께 안전하고 재미있게 운동해보아요!
오르고, 뛰고, 걷고 그 어느 것도 괜찮아요!♥️
평소 궁금했던 신체에 대한 전문적인 지식과 운동에 대한 정보까지 함께 공유할 수 있는 유익한 시간이 될거에요.
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경력 및 전문성
인제대학교 일반대학원 물리치료학과 석사 졸업
필라테스 10년차 강사 & 자이로토닉 강사
NASM-CPT 미국공인 퍼스널트레이너
블랙야크알파인클럽(BAC) 인증중 ⛰️
러닝 5km 4분 후반대 ~ 5분 초반대 🏃🏻♀️
영남알프스와 사량도 섬산, 금백종주 등 부산근교의 쉬운 산행코스들부터 설악산, 지리산, 한라산 등 국내 여러 산행 경험과 일본 후지산 등반 경험까지.
매 순간 여행처럼 즐겁게 오르고 달려요 🩷
필라테스 10년차 강사 & 자이로토닉 강사
NASM-CPT 미국공인 퍼스널트레이너
블랙야크알파인클럽(BAC) 인증중 ⛰️
러닝 5km 4분 후반대 ~ 5분 초반대 🏃🏻♀️
영남알프스와 사량도 섬산, 금백종주 등 부산근교의 쉬운 산행코스들부터 설악산, 지리산, 한라산 등 국내 여러 산행 경험과 일본 후지산 등반 경험까지.
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