크루장소개
- Crossfit level 1 certification
- Pilates mat / props / RCCB
- 생활체육 지도사 2급 보디빌딩
- 피트니스스타 울산 피트니스모델 체급 1위, 그랑프리
- npc 내추럴 비키니 4위
- Ikan cup 전국 역도대회 금메달
- 울산 롯데 정밀화학 그룹 PT 강사
- 소도구 메디컬 코리아 수료
- 운동학교 재활운동 전문가 과정 수료
- Myo combing technique 연부조직 근막 이완술 수료
- Pilates mat / props / RCCB
- 생활체육 지도사 2급 보디빌딩
- 피트니스스타 울산 피트니스모델 체급 1위, 그랑프리
- npc 내추럴 비키니 4위
- Ikan cup 전국 역도대회 금메달
- 울산 롯데 정밀화학 그룹 PT 강사
- 소도구 메디컬 코리아 수료
- 운동학교 재활운동 전문가 과정 수료
- Myo combing technique 연부조직 근막 이완술 수료
경력 및 전문성
2017 IKan cup 전국 역도대회 금메달
2017 crossfit level 1 course
2018 pilates 매트, 소도구, 대기구 자격 이수
2019 소도구 메디컬 코리아 자격 이수
2020 뉴로 다이나믹 필라테스 어깨충돌증후군 세미나
2020 운동 학교 재활 전문가 과정 이수
2020 피트니스스타 피트니스모델 그랑프리
2021 생활 체육자격증 지도자 2급 보디빌딩
2017 crossfit level 1 course
2018 pilates 매트, 소도구, 대기구 자격 이수
2019 소도구 메디컬 코리아 자격 이수
2020 뉴로 다이나믹 필라테스 어깨충돌증후군 세미나
2020 운동 학교 재활 전문가 과정 이수
2020 피트니스스타 피트니스모델 그랑프리
2021 생활 체육자격증 지도자 2급 보디빌딩
-
(토) 눈이 오는 곳이라면 어디든! 랜덤 눈꽃산행1인당 40,000 · 5시간 30분5 (2)등산 -
2/9 (일) 내 생애 첫 연계산행 용마아차 산 넘어 산!1인당 10,000 · 2시간 30분 +@5 (2)등산 -
2/11 (화) 하루의 마무리! 안산 일몰 등산1인당 10,000 · 2시간5 (2)등산 -
2/14 (금) 응애 나 애기등린이 시리즈 #2 서리풀 근린공원1인당 10,000 · 3시간5 (2)등산 -
2/14 (금) 응애 나 애기 등린이 시리즈 #1 도곡근린공원1인당 10,000 · 1시간 30분5 (2)등산 -
3/3 (월) 이번달의 시작은 등산으로!! 인왕산 야간등산1인당 10,000 · 2시간5 (2)등산