크루장소개
[온전한 나, 오로지 나]
요가를 좋아하는 이유. 온전한 나를 바라보기에
안녕하세요 YOGA CREW 한결이에요.
요가라 함은 유연한 사람들만 할 수 있을 것 같은 선입견은 내려놓고 오세요
제 스스로가 몸이 많이 타이트하여, 몸이 열리기까지 참 많은 시간이 필요해요
타이트하신 분부터 유연하신 분까지 같이 호흡하며 에너지를 쓰며, 본인만 바라보는 시간을 가지셨음 해요
뿐만 아니라, 여러 방면으로 운동과 사람을 좋아하는 저는
클라이밍, 주짓수, 등산 그리고 환경을 생각하는 플로깅
책을 함께 읽고, 주제에 맞는 대화를 하며
서로의 이야기를 공유할 수 있는 독서모임까지
요가를 좋아하는 이유. 온전한 나를 바라보기에
안녕하세요 YOGA CREW 한결이에요.
요가라 함은 유연한 사람들만 할 수 있을 것 같은 선입견은 내려놓고 오세요
제 스스로가 몸이 많이 타이트하여, 몸이 열리기까지 참 많은 시간이 필요해요
타이트하신 분부터 유연하신 분까지 같이 호흡하며 에너지를 쓰며, 본인만 바라보는 시간을 가지셨음 해요
뿐만 아니라, 여러 방면으로 운동과 사람을 좋아하는 저는
클라이밍, 주짓수, 등산 그리고 환경을 생각하는 플로깅
책을 함께 읽고, 주제에 맞는 대화를 하며
서로의 이야기를 공유할 수 있는 독서모임까지
경력 및 전문성
- MBSR 명상 프로그램 8주과정 수료
- RYS 200 수료
- 필라테스 워크샵
- 요가원 원장
- RYS 200 수료
- 필라테스 워크샵
- 요가원 원장
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이고은 2022-09-21 13:06 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★함께 한 분들의 독서 후기 듣는 것도 좋았고, 한결 크루님의 요가 강의도 좋았고 사울숲의 날씨도 좋았습니다~ 일요일 오후을 쾌적하게 마무리할 수 있었어요!