[크루 소개]
안녕하세요. 펀치박스 복싱 스튜디오입니다.
펀치박스는 기본과 정통성을 주요 가치로 여기며 재미있고 혁신적인 복싱을 지도하는 정통 복싱 체육관입니다.
서로 응원하고 격려하는 관계로 새로운 삶의 변화를 제공해드리겠습니다.
인생을 살아가는데 있어서 자신감은 매우 중요합니다.
복싱은 가장 대표적인 타격 운동으로 빠른 주먹을 피하고 막고, 순간적으로 빈틈을 찾고 때리는 훈련을 합니다. 자연스럽게 동체 시력이 좋아지고 온 몸을 자유자재로 사용할 수 있게 됩니다. 근력과 근지구력, 순발력, 협응력 등 운동 수행능력이 좋아지며 한계를 계속해서 극복해나갑니다. 건강한 신체와 강인한 정신력에서 자신감이 생깁니다.
[지도내용]
- 공격 기술
- 방어 기술
- 회피 기술
- 페인팅 기술
- 실전 고급 테크닉
- 신체 단련 방법
* 누구나 시작할 수 있는 복싱(성별, 연령 무관)
* 친절한 코치진과 깨끗한 시설
* 체계적인 복싱 프로그램
* 1:1 개별 지도 방식의 눈높이 지도
* 운동 초보자 대환영