크루장소개
안녕하세요 저는 서울 곳곳에서 [요가] 원데이 클래스를 나누고 있습니다.
✔️ 매달 몸과 마음의 주제를 세우고, 주제에 맞는 움직임으로 요가 수업을 진행해요.
✔️ 계절이 변하는 모습을 온몸으로 느낄 수 있도록, 다양한 장소에서 요가 수업을 열어요.
✔️ 요가를 하는 나의 모습을 사진으로 기록해요.
✔️ 매달 몸과 마음의 주제를 세우고, 주제에 맞는 움직임으로 요가 수업을 진행해요.
✔️ 계절이 변하는 모습을 온몸으로 느낄 수 있도록, 다양한 장소에서 요가 수업을 열어요.
✔️ 요가를 하는 나의 모습을 사진으로 기록해요.
경력 및 전문성
2018 에이와 스튜디오 마인드풀필라테스 TTC수료
2019 에이와 스튜디오 마인드풀필라테스 강사 & 지도자과정 어시스트 강사
2022 비하요가 아비야사 빈야사 TTC 수료
2023 숨쉬는고래 명상이멀전 코스 참여
요가 수련 경력 6년 / 원데이 클래스 매월 진행중
2019 에이와 스튜디오 마인드풀필라테스 강사 & 지도자과정 어시스트 강사
2022 비하요가 아비야사 빈야사 TTC 수료
2023 숨쉬는고래 명상이멀전 코스 참여
요가 수련 경력 6년 / 원데이 클래스 매월 진행중
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김민지 2024-03-29 20:10 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★차분한 목소리로 진행해주셨고 요가 끝난 뒤 다이어리쓰는 시간도 가질 수 있어서 좋았어요 다만 요가할 공간이 좁은 점은 조금 아쉬웠어요 -
이유경 2024-01-10 19:43 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★레나 선생님의 수업은 흐름이 자연스럽게 이어져서 너무 좋아요. 안되던 자세들도 선생님의 호흡을 따라가다보면 할 수 있게 돼요. 너무 좋아요! -
돌고래 2023-10-22 00:00 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★저까지 총6명이 참가한
루프탑 요가 너무너무좋았습니다
같이 참가하신 친구들의 만족도가
너무좋았어요
탁트인 주위환경이 너무환상적이구요
요가와명상을 적절히 혼합해서
진행하시는 강사님 센스와
담요,모기기피제,썬크림까지
세심한 배려심까지
너무 퍼펙트했습니다
넘 감사합니다! -
오빛나 2023-09-08 18:08 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★즐거웠어요 유연성있는 수업진행 더운날씨에도 불구하고 열심히하고왔어요
인생샷소장!