크루장소개
안녕하세요 :) 크루장 달라언니(누나)예요.
바디사이클 러닝을 통해 몸과 마음 모두 건강해진 경험을 나누고 싶어서 러닝크루를 진행하게 되었습니다.
단순히 속도와 거리로 측정하는 러닝이 아닌, 코어근육을 강화하고 몸의 기능을 회복시키는 운동입니다.
그래서 바른 자세와 정확한 코칭이 필요하기에 소수로 진행합니다.
자연을 느끼며 함께 즐겁게 뛰어봐요 !
바디사이클 러닝을 통해 몸과 마음 모두 건강해진 경험을 나누고 싶어서 러닝크루를 진행하게 되었습니다.
단순히 속도와 거리로 측정하는 러닝이 아닌, 코어근육을 강화하고 몸의 기능을 회복시키는 운동입니다.
그래서 바른 자세와 정확한 코칭이 필요하기에 소수로 진행합니다.
자연을 느끼며 함께 즐겁게 뛰어봐요 !
경력 및 전문성
Global Awakening Running Leader
Korea_Basan Running Leader
Korea_Basan Running Leader
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정민제 2023-10-15 20:59 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★ -
조채현 2023-10-13 16:10 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★자세도 잘 잡아주시고 재밌게 운동할 수 있어서 너무 좋았습니다^^ 클래스가 많았음 좋겠어요! -
고은호 2023-10-12 22:56 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★생각했던것과는 완전히 다른 개념의 러닝이라 처음엔 놀랐는데 땀도 잘 나고 어디에 불균형있는지도 알 수 있는 좋은 시간이었습니다. 자주 활용하려구요. 다만 기존의 러닝을 원하신다면 다른 프로그램을 신청하시는걸 추천합니다. -
김경내 2023-10-12 18:51 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★친절히 잘 알려주세요 -
강몬 2023-10-11 18:59 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★저질체력도 참여 완전 가능!!!!! 즐거웜ㅅ습니당 -
정민제 2023-10-10 12:32 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★바디사이클 러닝으로 건강도 챙기고 기부를 통해 마음도 넉넉해지는 기분좋은 시간이었습니다.
건강 또는 체력문제로 평소 달리기에 자신없으신분, 코어근육을 강화하고 싶으신분께 강추합니다. -
김지원 2023-10-05 21:59 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★크루장님의 밝은 에너지 덕분에 밝은 기운 한 것 받아왔습니당
러닝의 러자도 몰랐는데 꼼꼼히 잘 알려주셔서 너무 재밌었고 유익한 시간이였습니다 ! 다음에 꼭 또 참여 하고싶어요
너무너무 감사했습니다~~ (*'▽'*)
무사히ㅋㅋ찾아오신 지원씨 덕분😜
변지은 2023-10-05 23:53 작성 -
정용현 2023-09-20 19:33 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★2번째 참석 입니다 운동도 하고 기부도 하니 좋네요 ㅎ 진짜 본래는 5분도 못달리는데 이클래스의 방식으로 하니 한시간반 완주했어요 저처럼 몸치 저질체력 완전 강추요
점점 나아지시는게 보여요🙂
변지은 2023-10-05 23:53 작성 -
곽덕형 2023-09-20 13:06 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★새로운 러닝방법으로 너무 뜻깊은 시간이었던거 같다.
운동도하고 기부도하고 또 기회가 되면 참석하고 싶어요 ^__^
좋은일 함께해주셔서 감사합니다🙂
변지은 2023-10-05 23:53 작성 -
정용현 2023-09-15 14:51 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★숨차지 않그ㅡ 본래 못달리는데 완주 하여서 새로운 경험 했습니다
크루장님께서 항상 잘 이끌어 주셔요.
특히 처음오신 분들 잘 챙겨 주시는데
평소 저질체력이라 절대로 못뛴다 하시는 분들 한번 해보세요.
어렵지 않고 운동되고 좋습니다.