일상을 특별하게❗ 퇴근후 액티비티 플랫폼 #엑스크루

액티비티 17 팔로우 11 평점 5 / 5

팔로우 하기를 누르시면 가장 먼저 크루장의
액티비티를 알람 받으실 수 있습니다.

크루장소개

러닝은
기초 보강 훈련을 통해 많은 시간과 노력을 투자하여 몸이 기억할 수 있도록 자세 교정 하는 것이 중요합니다
엘리트 육상 선수의 훈련 시스템 경험을 바탕으로 최대한 효율적인 노하우와 부상 방지 및
전문 지식을 전수하겠습니다.
제8회 한국주니어 육상 선수권 대회 400m 2위
제37회 춘계 전국 육상경기대회
400m 2위, 1600m계주 3위
제68회 전국 육상경기 선수권대회 400m 3위
제36회 KBS 전국 육상 경기대회
400m 2위
태백산배 제6회 선수권대회
400m 2위, 1600m계주 2위
제 27회 문체부장관기 전국시도 대회
400m 3위
400m 현 부산 신기록 보유자

경력 및 전문성

<경력>
부산사대부고 육상부

부산은행 육상팀

<수상>
제8회 한국주니어 육상 선수권 대회 400m 2위

제37회 춘계 전국 육상경기대회
400m 2위, 1600m계주 3위

제68회 전국 육상경기 선수권대회 400m 3위

제36회 KBS 전국 육상 경기대회
400m 2위

태백산배 제6회 선수권대회
400m 2위, 1600m계주 2위

제 27회 문체부장관기 전국시도 대회
400m 3위

400m 현 부산 신기록 보유자

액티비티 참가후기

	강민지 2024-08-02 15:12 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

러닝한뒤 항상 통증이 와서 러닝에 재미를 못붙였는데, 자세한 자세교정과 함께, 더운 날씨 지친 기색 하나도 없으시고 항상 열정적인 모습으로 가르쳐 주십니다! 수업분위기도 편하게 해주셔서 너무 좋았어요!

	이호영 2024-08-02 13:17 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

교육 받기 전까지 혼자 러닝을 하면 무릎이나 관절쪽이 무리가 갔는데

코치님이 체계적으로 알려주시고, 한명한명 자세부터 꼼꼼하게 피드백 주셔서

어떻게 해야 올바른 자세로 러닝을 하는지 이제야 알게 되었습니다.

러닝 초보자분들에게 꼭 추천드리고 싶습니다.

	최진영 2024-08-02 07:41 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

엘리트코치님 수업은 다르네요
운동과사람에게 진심이라는게느껴지는 레슨입니다 코치님 마인드가 너무 좋으십니다 포기할까 하는 마음이들때 지금도 충분하다는 격려와 꼼꼼한 피드백으로 큰도움 받은 초보러너입니다!!
90세인생에 러닝이라는 평생 취미를 안전하게 배우게 되어 기쁩니다

	조민규 2024-02-09 20:28 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

러닝의 기본자세와 전 후 스트레칭도 알게되었고 수업이 끝난 후 질문에도 자세히 가르쳐 주셔서 통증의 원인도 알게 되었네요 ㅎ

	김주영 2024-02-04 22:41 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

러닝을 하는 데에도 올바른 자세가 있고 부상을 피하기 위해서는 바르게 뛰어야 한다는 걸 알 수 있었어요.
그리고 한 동작씩 따라 하다 보면 올바른 자세가 자연스럽게 체득될 수 있도록 수업이 구성되어 있어서 좋았아요
선생님께서 수업 시간 동안 최대한 많은 걸 알려주려 노력하시기 때문에 굉장히 알찬 수업이었습니다.

	김예인 2024-02-01 23:00 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

정확한 자세를 잡을 수 있도록 한사람씩 꼼꼼하게 봐주시고 90분 수업이 짧게 느껴질 정도로 재밌어요👍
러닝에 대해서 하나도 모르는 상태에서 수업을 들었는데 더 흥미가 생긴것 같아요! 정말 퀄리티 있는 수업이에요☺️

	김은하 2024-01-25 21:05 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

많이 배워갑니다 러닝할때도 바른 자세가 있다는 걸 알았어요

	박서연 2024-01-09 09:59 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

뭐도 모르고 막 뛰었는데 상세하게 설명 잘 해주셔서 엄청나게 도움이 되었답니당

	허주원 2023-12-29 16:49 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

혼자서는 뭐가 잘못된지 모르고 부상와서 답답했는데 코치님이 알려주시니까 시원시원하이 좋았습니다

	윤용준 2023-12-29 14:10 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

정말 많은걸 배워갑니다!

1 2 3