크루장소개
2019년 부터 마라톤을 시작해서 지금은 러닝외에
등산, 헬스(웨이트), 클라이밍, 필라테스, 액티비티 등
다양한 스포츠 활동을 하고 있습니다!
기록단축에 욕심과 목표가 있고 그 만큼 부상없는 러닝을 즐기고자
보강운동 및 스트레칭을 꾸준히 하고 있습니다.
10k - 40:39(영등포연맹🥇여자1위)
41:48(22'손기정 30대3위)
h - 1:32:08(23'서울하프🥇여자4위)
f - 3:18:07(23'동아마라톤)
롯데타워 스카이런 - 24:28 (23'🥇여자1위)
등산, 헬스(웨이트), 클라이밍, 필라테스, 액티비티 등
다양한 스포츠 활동을 하고 있습니다!
기록단축에 욕심과 목표가 있고 그 만큼 부상없는 러닝을 즐기고자
보강운동 및 스트레칭을 꾸준히 하고 있습니다.
10k - 40:39(영등포연맹🥇여자1위)
41:48(22'손기정 30대3위)
h - 1:32:08(23'서울하프🥇여자4위)
f - 3:18:07(23'동아마라톤)
롯데타워 스카이런 - 24:28 (23'🥇여자1위)
경력 및 전문성
생활스포츠지도자 보디빌딩 2급
63빌딩 계단오르기 수직마라톤 여자 2위
롯데월드타워 스카이런 여자 1위
서울하프마라톤 여자 2위
63빌딩 계단오르기 수직마라톤 여자 2위
롯데월드타워 스카이런 여자 1위
서울하프마라톤 여자 2위
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김희영 2023-04-25 16:30 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★잘 배웠습니다^^ -
이송화 2023-03-26 20:06 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★자세도 자세히 알려주시고 어디가 안좋은지 어떤 운동이 좋은지 알려주셔서 정말 유익했어요! 운동도 여러가지하고 이번엔 복근 조져졌네요^^!ㅎㅎㅎ 시설도 깨끗해서 좋습니다 집에서 멀지만 간 보람이 있어용ㅎㅎ -
김성진 2023-03-13 00:38 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★친절히 알려주셔서 항상 감사합니다! 좋은 동작 많이 배워가요~! -
이송화 2023-03-11 22:52 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★허벅지 터질뻔 했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ운동 항상 잘하고 갑니다ㅋㅋ자극이 빡!!ㅎㅎ
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황인상 2023-03-08 01:04 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★덕분에 러닝에 도움되는 보강운동 배워가요! -
김성진 2023-03-06 23:15 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★크루님 친절히 동작 잘 알려주셔서 득근 제대로 하고 가요~! 짱짱
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이송화 2023-03-04 20:03 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★운동 제대로 잘하고 갑니다ㅎㅎ 자세도 자세히 봐주시고 시설도 넘 좋아요!ㅋㅋ 시간만 된다면 자주 참여하고싶어요ㅎㅎ
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백정진 2023-02-07 11:21 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★끝까지 잘 끌어 주어서 감사해용!!
즐거운 러닝 이었어욤😉 -
이승진 2023-02-04 11:47 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★오늘두 운동 열심히 알려 주셔서 고마워요!! 런닝도 최고 !! -
황인상 2023-01-23 12:26 작성☆☆☆☆☆ ★★★★★재밌었습니다!