5/19 (화) 러닝을 처음 하는 당신을 위한! 당산 비기너런

난이도

러닝 경험이 없어도 참여가 가능해요.
관심만 있다면 누구나 해볼 수 있어요.
이제 막 취미를 가지려던 참이었어요.
약 3km / km당 7:00 페이스(현장에서 유동적으로 조절)

• 조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
• 액티비티는 시도조차 안해봤어요
• 그래서 이제 한번 시작하려고 해요

이런 걸 얻을 수 있어요

• 초보자 러닝 팁을 알려드립니다!
• 함께 뛰며 러닝의 재미를 느껴봐요!
• 못할 것 같았던 러닝 함께 끝까지 뛰어봐요!
• 러닝 전, 후에 진행하는 스트레칭과 쿨다운을 알려드려요!

액티비티 소개

다양한 고민으로 러닝을 시작하기 망설이시는 분들이 많다고 생각해요! 이번 러닝 프로그램은 당산역에서 시작해 양화한강공원으로 이어지는 러닝 코스로 누구나 끝까지 완주할 수 있는 페이스로 뛸 예정입니다 :) 한명도 놓치지 않겠습니다!

러닝을 처음 해보시는 분도 참가 하실 수 있어요! 러닝 전 스트레칭과 보강 운동부터 러닝 팁 그리고 러닝이 끝난 후 쿨다운까지! 모두 알려드립니다. 여러분의 시작을 도와드릴게요 :)  그럼 우리 당산으로 뛰러 가볼까요~?

주의사항

• 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
• 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다
• * 프로그램은 상황(EX. 기상 상황,참가자 등등) 에 따라 일정 및 코스는 변경될 수 있습니다.

엑스크루 기획전