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[잠원잠수교]4/28(금)초보자 환영~피크닉with 마니또런👭(닥터지선크림제공)
★ 5 (42) #워킹🚶‍♂️ #러닝🏃‍♀️ #이번주 액티비티!🦾
개요 ※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.
진행일자
04월 28일 (금) PM08:00 ~ 04월 28일 (금) PM09:20
진행시간 1시간 20분
집결장소 서울 서초구 잠원동 149-2, 스타벅스 서울웨이브아트센터점 앞 공터
참여인원 최대 20명 (최소 6명 이상)
포함사항 ⭕ 짐보관
⭕ 러닝 리딩
⭕ 닥터지 선크림
⭕ 돗자리 셋팅
불포함 ❌추가 마실물
❌피크닉 내 필요 물품 비용(현장 1/n 예정)
제공언어 한국어 (보조언어: 한국어)
참여연령 만19세 이상
참여 크루원 +10
크루장 소개
이동헌
5 (42)
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안녕하세요.
운동선수 출신 직장인 이동헌입니다.
힘들고 어려운 운동을 부상 없이, 쉽고 재미있게 연구하며 효율적인 운동법을 고민하고 있습니다.
저랑 같이 건강과 성취감을 얻어봐요 : )
크루장소개 펼치기
크루장 후기 (42) 더보기
  • 최민아 2023-05-24 10:51 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    비가와서 아쉬웠지만 뷰가 예뻤어요
  • 권선례 2023-05-07 09:35 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    비때문에 참가 못해서 아쉬웠습니다 다음에 날 좋을 때 다시 참가하겠습니다.
  • 허찬 2023-04-29 08:46 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    가볍게 달리기 좋았습니다-
  • 김소민 2023-03-22 01:26 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    첫 야외러닝이었는데 한강뷰도 사람들도 경제이야기도 너무 좋았습니다!❣️
  • 최창진 2023-01-14 13:25 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    승민크루최고
  • 액티비티 참가 후 크루장 후기를 작성하시면
    현금처럼 쓸 수 있는 1000 포인트를 드립니다!
프로그램

★

 

[ 한번만 참여해도 당신은 X크루원! ]

전원 공식 티셔츠 굿즈 제공

 

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4/28(금) [잠원-잠수교]

⭐[잠수교]피크닉과 함께하는 마니또런!⭐

초보자도 환영해 💨

 

나만의 마니또를 맞추신 분께는 

현장에서 닥터지 선크림키트를 제공합니다🧡

__________________________________________________

 

벚꽃도 피고지고, 바람도 따뜻하니 기분 좋고

메트랑 의자 펴서 피크닉처럼 쉬고 있음 정말 좋겠다 그죠~?

함께 뛰다보니 어느덧 찾아온 4월 🎇

이제는 정말 운동을 해야만 하는 계절이 온걸까

운동복만 바라봐도 마음이 두근두근하지 않나요🧡

 

이제는 큰 대회들도 시작되고,

💖러닝을 이제 좀 더 즐길 수 있기 때문에💖

이 서울을 온전히 누리고

한강변을 열심히 달려보도록 할까요?

 

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사진제공 최승민 크루장

 

주중이 끝나는 평일 저녁 금요일,

같은 목표를 가진 사람들과 함께

함께 땀흘리고, 함께 노래도 들으면서

함께 화이팅도 외치고

 

러닝이 아직 서툴다고요?

엑스크루는 두 팔 벌려 환영합니다

엑스크루의 믿을만 한 페이서와 함께 달려요~😁

초보자도 누구나 뛸 수있는

내 마니또를 찾아 달리는 마니또런😎

 

피크닉도 즐기고,

달리면서 찾는 나만의 마니또!

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💙🏃‍♀️🏃‍♀️💙

 

엑스크루와 함께 하는 러닝은

속도 경쟁보다는 함께 즐기는 FunRun!

 

추위에 걱정하지 않도록 너무 많은 거리를 달리지 않고

다시 원점으로 돌아올 예정이니

거리에 의미에 두지 않는 펀러너, 초보러너 환영합니다!

 

더군다나 뛰는 것 뿐만 아니라

에너지 넘치는 다양한 분들과 함께 여유롭게

금요일 하루를 마무리하지 않으실래요?

 

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💛🧡💙🙋‍♀️❤🙋‍♂️💙🧡💛

 

4/28(금) [잠원-잠수교] 

⭐[잠수교]피크닉과 함께하는 마니또런!⭐

<달리면서 찾는 나만의 마니또>

 

무작정 뛰기만 하는게 아니라 마니또를 찾아보는

이벤트러닝은 달리기의 재미를 높혀준다!

각자 해야되는 미션, 그리고 그 미션을 행해야 하는 대상

정해드릴 거에요!

 

상대는 나의 마니또가 누군지 맞춰야 하고,

또 주어진 미션도 해야하니

달리는 동안에도 즐거움이 두배!

 

__________________________________________________

 

4/28(금) [잠원-잠수교] 

⭐[잠수교]피크닉과 함께하는 마니또런!⭐

<러닝이 끝이 아닌 피크닉의 시작>

 

피크닉을 위한 빌드업으로 러닝을 진행하고,

러닝이 끝나면 다함께 피크닉을 진행해 보려고 합니다~

각자의 배경이 다른 사람들의 대화란,,,

생각만해도 즐겁지 않으신가요?👭😎

 

내 숨소리에도 집중하여 한강 러닝도 하고,

러닝이 끝나고 불금을 즐기는 피크닉도 하고

함께 있는 지금 이 순간을 즐겨보세요!

금요일을 마무리하는 이 시간이 아깝지 않도록👍

 

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사진제공 최승민 크루장

 

❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️❤🏃‍♀️

 

   ● 프로그램 소개 ●   

 

[집결 예정지]

스타벅스 서울웨이브아트센터점 앞 공터

서울 서초구 잠원동 149-2

 

[진행 러닝 타임]

4/14(금)

오후 20:00-21:20[

잠원한강공원 - 잠수교 왕복 - 원점

약 5K 내외

__________________________________________________

 

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   ● 크루장 소개 ●   

 

[이 동 헌 크 루 장]

 

안녕하세요 엑스크루원 여러분!!

운동을 좋아하고, 부지런한 러너 여기 다모여라!

 

운동을 사랑하는 전 킥복싱 선수 이동헌크루장입니다!

누구보다 얘기하는 거에도 진심이랍니다!~😁

 

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트레이너 자격증, 응급처치사 자격증 등을 소지할 정도로

움직임과 건강에 대해 엄청나게 많은 관심을 가지고 있습니다!

그 관심이 커져 러닝하시는 분과도

즐겁게 뛰고 소통하고 싶었습니다❤

 

✨크루의 경력✨

 

- 前 킥복싱 선수

- 체육실기교사 교원자격

- 응급처치사 1급

- 스포츠테이핑 1급

- 스포츠마사지 1급

- 생활스포츠지도사(보디빌딩) 2급

- 스포츠카이로프라틱 2급

- 스포츠재활트레이너 2급

- 운동처방트레이너 2급,

- MERIDIAN MASSAGE 2급

- Clinical Massage Therapy

- IFAA CONVENTION 피트니스 D 라이센스 수료

- 정형도수교정 2급 교육 수료

__________________________________________________

 

 

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_________________________________________________

 

 <주의사항> 

* 해당 프로그램 참여 시 촬영된 사진이나 영상은

마케팅 및 홍보 목적으로 사용될 수 있습니다.

 

* 프로그램 시작시간을 지나서 참석하시는경우에

해당되는 불이익은 책임지지 않습니다.

 

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크루원 준비물
러닝복/러닝화
갈아입을 옷
포함사항
⭕ 짐보관
⭕ 러닝 리딩
⭕ 닥터지 선크림
⭕ 돗자리 셋팅
불포함사항
❌추가 마실물
❌피크닉 내 필요 물품 비용(현장 1/n 예정)
일정안내
1일차
20:00-21:20 60분 소요
집결 및 출석체크
몸풀기 및 러닝
종료 / 단체사진
피크닉
집결장소
서울 서초구 잠원동 149-2 스타벅스 서울웨이브아트센터점 앞 공터
환불 규정
액티비티 환불규정
결제 후 1시간 이내 취소 요청 시 무료 취소 가능합니다.
그 이후에는 엑스크루 환불 규정이 바로 적용됩니다.
액티비티 시작일 기준 7일 전 이내에 결제 시 신중히 결제해 주시길 바랍니다.

- 액티비티 시작 7일 전 취소 시 : 전액 환불
- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.

환불 신청 방법
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3. 취소를 원하는 액티비티 상세 정보 버튼 - 취소
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※ 다 회차 액티비티의 경우 50% 이상 일정이 진행 된 경우 환불이 불가합니다.
※ 다 회차 액티비티의 경우 남은 회차(정상가 기준)를 제외한 금액의 80% 환불 해드립니다.
[정상가 * (액티비티 참여 횟수 / 전체 액티비티 횟수)의 80% 환불]
※ 다 회차 액티비티는 일시정지 할 수 없습니다.

★환불은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 환불에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.

- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
★보험 가입은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 보험에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.
액티비티 보험
액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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언 어 한국어 (보조언어: 한국어)
언어이해
질문1 본인의 평소 러닝페이스가 어떻게 되시나요?(ex. 1km 6분)
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질문2 현장에서 마니또를 찾는 마니또런 입니다 자기소개에 귀기울여 주세요!
답변
질문3 [X크루원 공식 티셔츠 굿즈 전원 제공] Q1. 상의 사이즈를 입력해 주세요!
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질문4 [X크루원 공식 티셔츠 굿즈 전원 제공] Q2. 배송 받을 주소를 입력해 주세요!
답변
질문5 *상기 굿즈는 최초 1회만 제공하며 중복 수령이 불가합니다, 순차적으로 배송되며 추후 공지 드릴 예정입니다.
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L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

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결제진행 준비중입니다.

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