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러닝
(매주 목) '롯데백화점 #사진에쫌미쳐있는 스타일런 2023' 대비 5주 러닝 클래스 - 서울 (스타일런 티켓 제공)
★ 5 (570) #러닝🏃‍♀️ #내생애첫🎁
개요 ※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.
진행일자
08월 24일 (목) PM07:50 ~ 09월 21일 (목) PM09:00
진행시간 러닝30~40분 / 보강운동 20분
집결장소 서울 서초구 반포동 15-2, 반포종합운동장 내부 구령대
참여인원 최대 20명 (최소 12명 이상)
포함사항 ⭕️롯데백화점 스타일런 참가권 및 패키지
⭕️러닝 코칭
⭕️러닝 후 음료 제공
⭕️러닝 클래스, 대회 중 고화질 사진 제공
불포함 ❌️짐보관
제공언어 한국어 (보조언어: 한국어)
참여연령 만19세 이상
참여 크루원 +15
크루장 소개
xCREW
5 (570)
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크루장소개 펼치기
크루장 후기 (570) 더보기
  • 조희현 2025-02-08 16:36 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    넘넘 기역에남고 즐거운시간이였습니다
  • 박준영 2024-12-14 04:14 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    최고예여
  • 최원국 2024-11-25 11:57 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    너무 즐겁고 유익한 여행이였습니다
  • 이지원 2024-11-18 13:36 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    함께한 사람들이 좋아서 즐거운 시간이었습니다~!!!
  • 방현우 2024-11-05 09:46 작성
    ☆☆☆☆☆ ★★★★★
    시간 가는줄 모르고 보냈던 정말 재미있는힐링 여행이었어요!
  • 액티비티 참가 후 크루장 후기를 작성하시면
    현금처럼 쓸 수 있는 1000 포인트를 드립니다!
프로그램

'롯데백화점 스타일런2023' 대비 5주 러닝 클래스(서울)

안녕하세요 크루원 여러분, 올해로 5회차를 맞이하는 롯데백화점 스타일런 2023 러닝 대회가 올해는 '#사진에쫌미쳐있는' 이라는 주제로, 대회 현장에서 여러 포토존 운영 및 포토그래퍼를 섭외해 다양한 각도의 러닝샷이 제공될 예정입니다. 뿐만 아니라 현장 이벤트와 사은품, 유명 아티스트들의 공연까지 예정되어 있습니다. 매년 빠르게 마감되는 롯데백화점 스타일런 2023의 참가 티켓을 이번 5주 러닝 클래스에 참여하시는 크루원 분들께 드립니다. 지금 참여하세요!!!!

이런 분들께 추천해요

러닝 대회를 다같이 나가서 즐기는 재미를 알고 싶은 크루원

대회 위해 러닝의 A to Z 까지 차분하게 배우고 싶은 크루원들

러닝 대회 메달을 sns 에 자랑하고 싶은 크루원들

난이도

“페이스란 걸 이제야 알아요!” ”그룹 러닝의 달리는 즐거움을 느끼기 시작했어요!” ”다양한 러닝 대회를 도전하고 싶어요!” 러닝 대회를 경험해보고 싶은 초/중급자에게 추천드립니다.

  • 조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
  • 액티비티는 시도조차 안해봤어요
  • 그래서 이제 한번 시작하려고 해요
 

이런 걸 얻을 수 있어요

  • 40,000원 상당의 '롯데백화점 스타일런 2023' 참가 티켓을 드려요.
  • 전문적인 러닝 코치님과 함께 5주동안 러닝 기본기와 꿀팁을 배울 수 있어요.
  • 클래스 진행 중 프로 포토그래퍼가 러닝샷을 찍어드려요.
  • 사진에 관련된 각종 현장 이벤트, 포토존, 사은품(방수필름 카메라, 티셔츠, 스포츠 짐색, 양말 등), 유명 아티스트들의 공연까지 예정되어 있습니다.

크루장 소개

[장경원 크루장]
전 육상 국가대표를 지내면서 다양한 훈련 프로그램과 효과적인 운동방법으로 보다 효율적인 러닝 방법을 알게되었습니다.
보강운동을 통해 부상을 예방하며 쉽고 건강하게 러닝을 이어 나가실 수 있습니다.
여러분의 건강과 행복을 위해 제가 많은 전문 지식과 러닝 프로그램을 소개 해 드리겠습니다.

<경력사항>
안양시청 육상부
국군체육부대 육상부
울산광역시청 육상부
한국체육대학교 단거리부

<수상내역>
제89회 전국체육대회 100m 1위
제36회 kbs전국육상경기대회 100m 1위
태백산배 전국중고육상경기선수권대회 100m 1위
제41회 전국종별육상경기선수권대회 100m 1위
독일 하이델버그컴육상경기대회 100m 2위
아시아그랑프리대회 400m계주 1위

액티비티 소개

[본 클래스는 40,000원 상당의 롯데백화점 스타일런 2023 참가권이 포함되어 있습니다]
클래스는 롯데백화점 스타일런 2023 참가를 대비해 러닝에 대해 배워볼 수 있는 총 5주 과정으로, 서울,부산 각 지역별 전문 러닝 코치님과 함께 진행할 예정입니다.

[롯데백화점 스타일런 2023 대회 일정 공유]
일시 : 10/7(토) 오전8시
장소 : 잠실일대 (롯데월드타워잔디광장 및 올림픽공원등)
참가 부문 : 7K 부문, 12K 부문

[주차별 클래스 일정]

1주차 <러닝의 이해 및 자세교정>
1. 드릴운동을 통한 러닝 자세 잡기
2. 페이스러닝

2주차 <보강운동을 통한 운동신경 향상>
1. 스텝레더를 이용한 보강운동
2. 페이스러닝

3주차 <보강운동을 통한 리듬 향상>
1. 허들보강을 통해 고관절 가동성 및 리듬 향상
2. 페이스러닝

4주차 <인터벌 훈련을 통한 심폐지구력 향상>
1. 써킷트 트레이닝 및 허들 스텝 운동
2. 페이스 러닝

5주차 <페이스 체감 러닝>
1. 최종 자세 및 주법 교정
2. 부족한 부분 보강 운동
3. 최종 페이스 러닝

롯데백화점 스타일런 2023 대비 5주 클래스 동안 전문 포토강사님이 찍어주는 러닝샷! 현실에서 러닝 입문인 내가 사진에서는 프로 러너?!?! 클래스에서 전문 러닝 강사님과 러닝 기초부터 꿀칩도 전수 받고! 열심히 달리는 동안 자연스럽게 찍힌 고퀄리티 러닝샷도 받아가세요!!

주의사항

  • 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
  • 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다

엑스크루 기획전

크루원 준비물
✅러닝화/ 운동화
✅운동복
포함사항
⭕️롯데백화점 스타일런 참가권 및 패키지
⭕️러닝 코칭
⭕️러닝 후 음료 제공
⭕️러닝 클래스, 대회 중 고화질 사진 제공
불포함사항
❌️짐보관
일정안내
1회차
19:50 - 21:00 80분 소요
- 몸풀기
- 러닝 보강 운동 클래스
- 3-5키로 러닝 진행
- 마무리 운동
집결장소
서울 서초구 반포동 15-2 반포종합운동장 내부 구령대
환불 규정
액티비티 환불규정
결제 후 1시간 이내 취소 요청 시 무료 취소 가능합니다.
그 이후에는 엑스크루 환불 규정이 바로 적용됩니다.
액티비티 시작일 기준 7일 전 이내에 결제 시 신중히 결제해 주시길 바랍니다.

- 액티비티 시작 7일 전 취소 시 : 전액 환불
- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.

환불 신청 방법
1. xCREW 계정으로 로그인
2. 메뉴 - 나의 예약현황
3. 취소를 원하는 액티비티 상세 정보 버튼 - 취소
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★프로그램 시작 6일 이전 취소를 원하실 경우 xCREW(1566-3299) 또는 카카오 플러스 친구(https://url.kr/5jzx7e)로 환불 요청 해주시길 바랍니다.

※ 다 회차 액티비티의 경우 50% 이상 일정이 진행 된 경우 환불이 불가합니다.
※ 다 회차 액티비티의 경우 남은 회차(정상가 기준)를 제외한 금액의 80% 환불 해드립니다.
[정상가 * (액티비티 참여 횟수 / 전체 액티비티 횟수)의 80% 환불]
※ 다 회차 액티비티는 일시정지 할 수 없습니다.

★환불은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 환불에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.

- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
★보험 가입은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 보험에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.
액티비티 보험
액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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필수 조건
연 령 만19세 이상
난이도 짱쉬워
언 어 한국어 (보조언어: 한국어)
언어이해
질문1 * 엑스크루 티셔츠 수령을 위해서는 프로그램 종료일 기준 차주에 전달되는 수령조사에 필수로 기입해 주셔야 합니다.
답변
질문2 * 상기 엑스크루 티셔츠는 최초 1회만 제공하며 중복 수령이 불가하며, 순차적으로 배송됩니다.
답변
질문3 본인의 러닝페이스가 어떻게 되시나요?
답변
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