일상을 특별하게❗ 퇴근후 액티비티 플랫폼 #엑스크루

8명의 크루원이 함께 보고 있어요

러닝

8월 매주 (화,목) 영종도 씨사이드파크 바닷길 러닝!!

★ 5 (5) #러닝🏃‍♀️ #이번주 일정🦾 #액큘레이터!☀ #인천시🎇

개요 ※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.

진행일자	08월 08일 (화) PM07:00 ~ 08월 08일 (화) PM09:00 08월 10일 (목) PM07:00 ~ 08월 10일 (목) PM09:00 08월 15일 (화) PM07:00 ~ 08월 15일 (화) PM09:00 08월 17일 (목) PM07:00 ~ 08월 17일 (목) PM09:00 08월 22일 (화) PM07:00 ~ 08월 22일 (화) PM09:00 08월 24일 (목) PM07:00 ~ 08월 24일 (목) PM09:00 08월 29일 (화) PM07:00 ~ 08월 29일 (화) PM09:00 08월 31일 (목) PM07:00 ~ 08월 31일 (목) PM09:00
진행시간	2시간
집결장소	인천 중구 중산동 1967-1, 영종도 씨사이드파크 바닷길
참여인원	최대 10명 (최소 2명 이상)
포함사항	⭕ 스트레칭 ⭕ 러닝 자세 교정 ⭕ 러닝 리딩 ⭕ 생수 500ml ⭕ 아미노바이탈 구연산 워터 1포
불포함
제공언어	한국어 (보조언어: 한국어)
참여연령	만19세 이상

크루장 소개

유보규

5 (5)

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인천 지역의 모든산을 가보자
소모임어플에 산올라 어플을 운영중이며.
영종도에 씨사이드파크를 주 로드로
매월 1회 인천지역을 돌아다니며 러닝을 하고 있습니다.
현재 등산모임은 18명에 회원과
러닝모임 19명으로 운영중 입니다.
초보러닝, 등산초보 모두 환영 합니다

크루장소개 펼치기

크루장 후기 (5) 더보기

	김봉겸 2023-08-17 19:48 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

친절하게 잘 알려주시고 사진작가님도 계셔서 멋진 사진도 찍어주셔서서 좋았습니다!

	김제이 2023-08-09 13:51 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

러닝2년차, 영종도 야간 러닝은 지금까지 러닝 스팟중 제일 아름다운 곳으로 기억에 남을 것 같아요!! 크루장님, 영종크루원님들 모두 너무 친절하셨고 리딩도 잘해주신 덕분에 PB까지 찍을 수 있었네요:) 너무 너무 감사합니다~영종도에 다시 방문하게 되면 꼭 다시 러닝함께하고 싶어요👍😄

	임연진 2023-08-04 23:52 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

자세, 시선, 호흡법, 페이스를 자세히 알려주셨어요.👍
부족한 부분과 부상우려되는 부분을 알려주셔서 짧은시간 많은것을 배웠습니다.

무엇보다 영종도 씨사이드파크 러닝코스는🏕경치가 너무 예쁜데다가 넓은데 사람도 많이없어서 정말 즐런했습니다.🏃‍♀️

영종도 사시는 런린이, 평소 달리기 안해봤지만 예쁜경치보며 조깅 하고싶은 여행자분들께도 추천드려요!

	설지윤 2023-07-29 13:55 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

러닝 시작 적 기초 체력
같이 뛰면서 빌드업 스킬 자세 호흡 알려주셔서 좋았어요
페이스메이커 해주시고 다수와 함께 뛰니까 좋았어요!
다음에 또 참여 예정입니다!

	김효근 2023-07-25 12:58 작성 ☆☆☆☆☆ ★★★★★

처음으로 5키로 뛰었어요. 혼자였음 못 뛰었을텐데 옆에서 같이 뛰어주시고 자세교정 해주셔서 너무 좋았습니다!!!

액티비티 참가 후 크루장 후기를 작성하시면
현금처럼 쓸 수 있는 1000 포인트를 드립니다!

프로그램

8월 매주 (화,목) 영종도 씨사이드파크 바닷길 러닝!

8월 매주 (화,목) 영종도 씨사이드파크 바닷길 러닝!! 여러분 안녕하세요! 유보규크루장입니다. 인천의 숨겨진 히든 러닝 스팟!! 영종도 씨사이드파크에서 바닷길 러닝을 함께해요. 퇴근 후 바다 뷰를 보며 러닝을 하는 일은 정말 해외에서나 있을 법한 일이죠. 인천 영종도에서 해외의 느낌을 느껴봐요!!

이런 분들께 추천해요

이색적인 장소에서 러닝을 경험해보고 싶은 분들

러닝을 즐기시는 인천 크루원분들

가슴 뻥 뚫리는 바다 뷰를 보며 러닝을 하고 싶은 분들

난이도

이 중 하나라도 해당사항이 있다면 알맞는 난이도 입니다.
1. "러닝이 뭐죠? 동네 산책도 힘들어요."
2. "5분 뛰는 것도 힘들어요."
3. "나보다 못 뛰는 사람은 세상에 없을 거에요."

조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
액티비티는 시도조차 안해봤어요
그래서 이제 한번 시작하려고 해요

이런 걸 얻을 수 있어요

해외에서나 즐길 법한 바다 뷰 러닝, 이색적인 경험을 얻을 수 있어요!
참가시 증정 받는 아미노바이탈로 건강을 챙길 수 있어요!
러닝 자세 교정부터 페이스를 줄여가는 경험을 얻을 수 있어요!

크루장 소개

인천 지역의 모든 산을 가보자 영종도 씨사이드파크를 주 로드로 매월 1회 인천 지역을 돌아다니며 러닝을 하고 있는 유보규 크루장입니다!! 등산 모임과 러닝 모임을 운영하고 있으며 초보 런린이, 초보 등린이분들 모두 함께 도전해봐요!!

액티비티 소개

퇴근 후 정기적으로 뛰는 러닝!! 심지어 바다를 보면 뛰는 러닝?? 해외에서나 가능한거 아닌가요?? 한국에서 심지어 인천에서!! 해외에서의 느낌을 살릴 수 있다구요!! 크루장님만 알고 있는 인천의 숨겨진 보물 러닝 코스를 여러분들에게 공유합니다!!

초보자들에게는 러닝 자세부터!! 아주 천천히 뛰어보는 연습, 페이스를 줄여가는 경험까지!! 우리 크루원님들과 함께 러닝을 시작해보자구요!! 크루장님이 친절하게 자세교정부터 러닝의 모든걸 알려드립니다!!!

주의사항

해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다

엑스크루 기획전

크루원 준비물

✅ 운동복
✅ 러닝용 운동화
✅ 수건

포함사항

⭕ 스트레칭
⭕ 러닝 자세 교정
⭕ 러닝 리딩
⭕ 생수 500ml
⭕ 아미노바이탈 구연산 워터 1포

일정안내

1일차

19:00~21:00 120분 소요

19:00 씨싸이드파크 집결
19:10 스트레칭 및 러닝 교욱
20:00 러닝
20:30 마무리 스트레칭 및 질문타임
21:00 프로그램 종료

집결장소

인천 중구 중산동 1967-1 영종도 씨사이드파크 바닷길

환불 규정

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결제 후 1시간 이내 취소 요청 시 무료 취소 가능합니다.
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- 액티비티 시작 7일 전 취소 시 : 전액 환불
- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.

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※ 다 회차 액티비티의 경우 50% 이상 일정이 진행 된 경우 환불이 불가합니다.
※ 다 회차 액티비티의 경우 남은 회차(정상가 기준)를 제외한 금액의 80% 환불 해드립니다.
[정상가 * (액티비티 참여 횟수 / 전체 액티비티 횟수)의 80% 환불]
※ 다 회차 액티비티는 일시정지 할 수 없습니다.

★환불은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 환불에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.

- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
★보험 가입은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 보험에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.

액티비티 보험

액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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추천액티비티

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※ 참여일정 변경 시 XP 및 쿠폰적용이 초기화 됩니다.
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참여비용 10명(최소 2명)

일반 (+ 6,000원)	1

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질문1	* 엑스크루 티셔츠 수령을 위해서는 프로그램 종료일 기준 차주에 전달되는 수령조사에 필수로 기입해 주셔야 합니다.
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질문2	* 상기 엑스크루 티셔츠는 최초 1회만 제공하며 중복 수령이 불가하며, 순차적으로 배송됩니다.
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질문3	러닝 경력은 얼마나 되시나요?
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질문4	본인의 러닝 페이스를 알려주세요. (3km 러닝시 1km 당 시간), (러닝 경험이 없다면 자신이 생각하는 자신의 체력을 알려주세요.)
답변
질문5	러닝시 아픈 부위나 수술 후유증이 있는 부분이 있나요?
답변

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