| 진행일자 |
09월 16일 (토)
AM10:00 ~
09월 16일 (토)
AM11:30
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|---|---|
| 진행시간 | 1시간 30분 |
| 집결장소 | 서울 용산구 용산동2가 36-5, 스튜디오힐 |
| 참여인원 | 최대 7명 (최소 4명 이상) |
| 포함사항 |
⭕ 요가 매트 ⭕ 탈의실 ⭕ 비카인드 단백질바 |
| 불포함 |
❌샤워실 ❌운동복 |
| 제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
| 참여연령 |
만19세 이상
법적 보호자가 동반하는 미성년자 허용
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김민지
2024-03-29 20:10 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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이유경
2024-01-10 19:43 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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돌고래
2023-10-22 00:00 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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오빛나
2023-09-08 18:08 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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요가 온더 탑! 해방촌 루프탑 요가
안녕하세요 레나 크루장입니다. 토요일 아침을 맞이하는 색다른 방법, 해방촌 루프탑 요가로 크루원 여러분을 초대합니다. 탁 트인 해방촌 뷰를 바라보면서 진행하는 요가, 명상으로 일주일 동안의 스트레스, 아프고 쑤신 곳을 개운하게 풀고 가세요~~~!!

이런 분들께 추천해요



요가와 명상이 무엇인지 궁금하신 분!
뻣뻣하지만 요가를 도전 해보고 싶은 분!
호흡과 명상으로 스트레스를 이완하고 싶은 분!
난이도
”요가, 필라테스는 전단지만 받아봤어요”
”스트레칭도 힘들어요.”
”가로수길 나무랑 유연성 대결해도 제가 질 거 같아요”
위에 해당하는 모든분들께 해당하는 난이도 입니다.



이런 걸 얻을 수 있어요

크루장 소개
안녕하세요 서울 곳곳에서 요가 원데이 클래스를 나누고 있는 레나 크루장입니다. 매달 몸과 마음의 주제를 세우고, 주제에 맞는 움직임으로 요가 수업을 진행하고 있어요. 계절이 변하는 모습을 온몸으로 느낄 수 있도록, 다양한 장소에서 요가 수업을 열있습니다. 요가를 하는 나의 모습을 사진으로 기록해보아요!!

액티비티 소개
남산타워와 서울의 풍경이 한눈에 내려다보이는 해방촌 루프탑에서 요가와 명상 수업을 진행합니다. 평소에 컴퓨터를 너무 많이해서 손목이, 허리가, 어깨가 아프시다면 토요일은 우리 몸에 휴식을 주는 시간을 가져요! 멋진 뷰를 보며 마음에 휴식도 선물해줍니다.
바쁜 일상생활, 복잡한 머릿속의 많은 생각들...잠시동안 탁트인 서울 풍경을 보면서 내려 놓아볼까요? 온전히 자신에게 집중하는 시간을 가져보는 경험, 저와 함께 해보아요!

주의사항
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