요가
9/24 (일) 가을을 맞이하는 힐링 야외 요가
★
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개요
※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.
| 진행일자 |
09월 24일 (일)
PM02:00 ~
09월 24일 (일)
PM03:00
|
|---|---|
| 진행시간 | 1시간 00분 |
| 집결장소 | 서울 마포구 마포나루길 467, 서울함공원 옆 잔디밭 |
| 참여인원 | 최대 10명 (최소 5명 이상) |
| 포함사항 |
⭕야외 요가 수업 ⭕비카인드 스낵바 2종(프로틴바, 견과류바) |
| 불포함 | |
| 제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
| 참여연령 | 만19세 이상 |
크루장 소개
|
헤라
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|
hera | Yoga Instructor
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프로그램
가을맞이 망원한강공원 야외요가!
안녕하세요 엑스크루원 여러분 (❁´◡`❁) 드디어 야외 액티비티의 계절, 가을이 돌아왔습니다! 이번 가을에 바짝 바깥 공기를 즐기시라고 준비한 야외 요가 세션~ 도심에서 벗어나 망원한강공원 나무아래에서 힐링을 제대로 느껴보아요!
이런 분들께 추천해요
가을맞이 야외활동 즐기고 싶은 분
요가가 처음이라 망설여 지시는 분
지친 일상에서 벗어나 힐링을 느끼고 싶은 분
난이도
요가 경험이 없어도 괜찮습니다!
누구나 쉽게 입문할 수 있는 요가 세션!
부담 갖지 말고 편한 마음으로 오세요!
- 조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
- 액티비티는 시도조차 안해봤어요
- 그래서 이제 한번 시작하려고 해요
이런 걸 얻을 수 있어요
- 오롯이 느낄 수 있는 따스한 가을 햇빛
- 입문자들을 위한 난이도 '하' 요가
- 바로 눈앞이 한강뷰! 힐링되는 자연 풍경
액티비티 소개
망원한강공원 야외요가는 초보자분들도 쉽게 참여 가능한 힐링 요가로 진행 됩니다. 어려운 동작 말고 몸을 편안하게 해주는 동작들로 진행해요. 한강공원에서 마음 편히 요가를 하면서 일상의 스트레스에서 벗어나 보아요!
요가가 처음이신가요?
요가를 시작하는 간단한 단계
1. 체육관에서 운동할 때처럼 편안하고 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다.
2. 미끄럼 방지 요가 매트를 권장합니다. 매트가 없는 경우 요가 수건이나 비치타올 같은 큰 수건도 괜찮아요.
3. 주변 환경, 분위기에 적응할 수 있도록 몇 분 일찍 도착하는게 좋아요.
4. 무엇보다 요가 초보자에게는 인내심과 열린 마음이 필요합니다.
주의사항
- 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
- 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다
엑스크루 기획전
크루원 준비물
✅움직이기 편한 복장
✅개인매트 or 비치타올 (큰 수건) / 매트 대여가능(옵션에서 추가 후 신청 2000원)
✅개인매트 or 비치타올 (큰 수건) / 매트 대여가능(옵션에서 추가 후 신청 2000원)
포함사항
⭕야외 요가 수업
⭕비카인드 스낵바 2종(프로틴바, 견과류바)
⭕비카인드 스낵바 2종(프로틴바, 견과류바)
일정안내
1일차
14:00 ~ 15:00
60분 소요
13:50 망원한강공원 집결
14:00 ~ 14:50 야외 힐링 요가
14:50 ~ 15:00 소감 나눔 및 정리
14:00 ~ 14:50 야외 힐링 요가
14:50 ~ 15:00 소감 나눔 및 정리
집결장소
서울 마포구 마포나루길 467 서울함공원 옆 잔디밭
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- 액티비티 시작 7일 전 취소 시 : 전액 환불
- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정
*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.
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