러닝
(상시) 스마트 러닝을 위한 프리미엄 측정!
★ 0 (0) #워킹🚶‍♂️ #러닝🏃‍♀️ #내생애첫🎁 #액티비티 새싹반🌱 #이번주일정🍀
개요 ※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.
진행시간 1시간 10분
집결장소 경기 성남시 분당구 서현동 246-2, 슬기런바디 센터
포함사항 ⭕사진 촬영
⭕물
⭕땀 수건
불포함
제공언어 한국어 (보조언어: 한국어)
참여연령 만19세 이상
크루장 소개
이슬기
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안녕하세요! 천천히달리기 전문가 이슬기입니다!
유튜버 슬기런바디로 활동하고 있습니다! 23년도 세종도서선정 달리기베스트셀러 '달리기처방전-천천히달리기의 과학' 저자입니다. 체력을 효율적으로 높이기위해서는 달리기를 할때 심폐능력 뿐만 아니라 근육에서 산소를 잘 사용하게 만들어 주는 것이 기초입니다.
처음 달리기를 접하거나, 원래 달리기를 하셨던 분들에게 꼭 필요한 천천히달리기를 알려드립니다!
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프로그램

 

스마트한 당신! 러닝도 스마트하게!

부상 없이 러닝을 즐기고 싶다면!! 어떻게 달려야 할지 잘 모르겠다면!! 스마트하게 달려보세요!! 자신의 근력 상태, 달리기 자세, 속도를 측정하여 내 몸에 딱 맞는 러닝을 알아보세요!! 스마트한 러닝을 위한 프리미엄 측정!! 함께 시작해 볼까요?


이런 분들께 추천해요

이제 막 러닝을 시작한 런린이 분들

내 체형에 딱 맞는 러닝을 하고 싶은 분들

부상 없이 러닝을 즐기고 싶은 분들


난이도

러닝 경험이 없는 런린이분들도 괜찮아요!
혼자 와도 괜찮아요!
내 체형에 딱 맞는 러닝 자세와 속도를 알아보는 시간으로 누구나 상관없어요!

  • 조금만 움직여도 숨차고 다리가 후들거려요
  • 액티비티는 시도조차 안해봤어요
  • 그래서 이제 한번 시작하려고 해요
 

이런 걸 얻을 수 있어요

  • 러닝 고수가 되기 위해 알아보는 내 체력에 어울리는 러닝 속도!
  • 런린이도! 러닝 고수도! 한눈에 알아보는 나의 심폐 능력!
  • 러닝을 위해 알아보는 나의 근력 상태와 달리기 자세, 속도!

크루장 소개

안녕하세요! 유튜버 '슬기런바디'로 활동하고 있는 천천히 달리기 전문가 이슬기입니다! 23년도 세종 도서 선정 달리기 베스트셀러 '달리기 처방전-천천히 달리기의 과학' 저자입니다. 체력을 효율적으로 높이기 위해서는 달리기를 할 때 심폐능력뿐만 아니라 근육에서 산소를 잘 사용하게 만들어 주는 것이 기초입니다. 처음 달리기를 접하거나, 원래 달리기를 하셨던 분들에게 꼭 필요한 천천히 달리기를 알려드립니다!


액티비티 소개

체력을 키우고 싶어서 러닝를 시작했는데, 막상 숨찬 러닝이 부담스럽게 느껴졌었나요? 이제는 스마트하게 러닝을 즐겨보세요!! 정확한 수치로 나의 러닝 실력을 파악하고 내 러닝의 문제점을 살펴보세요!

크루장님과 1대1로 근력 측정 이후 트레드밀 위에서 러닝을 측정하는 프리미엄 프로그램으로 해당 프로그램은 상시 프로그램으로 평일 10시 ~ 21시, 토요일 10시 ~ 17시 사이에 예약이 가능합니다!!


주의사항

  • 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
  • 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다
  • * 프로그램은 상황(EX. 기상 상황,참가자 등등) 에 따라 일정 및 코스는 변경될 수 있습니다.

엑스크루 기획전

크루원 준비물
✅러닝 반바지
✅러닝화
포함사항
⭕사진 촬영
⭕물
⭕땀 수건
일정안내
1일차
10:00 ~ 11:10 60분 소요
10:00 장소 집결
10:10 웨어러블기기 착용
10:20 워밍업 및 러닝 시작
11:10 러닝 종료
집결장소
경기 성남시 분당구 서현동 246-2 슬기런바디 센터
환불 규정
액티비티 환불규정
결제 후 1시간 이내 취소 요청 시 무료 취소 가능합니다.
그 이후에는 엑스크루 환불 규정이 바로 적용됩니다.
액티비티 시작일 기준 7일 전 이내에 결제 시 신중히 결제해 주시길 바랍니다.

- 액티비티 시작 7일 전 취소 시 : 전액 환불
- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.

환불 신청 방법
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★프로그램 시작 6일 이전 취소를 원하실 경우 xCREW(1566-3299) 또는 카카오 플러스 친구(https://url.kr/5jzx7e)로 환불 요청 해주시길 바랍니다.

※ 다 회차 액티비티의 경우 50% 이상 일정이 진행 된 경우 환불이 불가합니다.
※ 다 회차 액티비티의 경우 남은 회차(정상가 기준)를 제외한 금액의 80% 환불 해드립니다.
[정상가 * (액티비티 참여 횟수 / 전체 액티비티 횟수)의 80% 환불]
※ 다 회차 액티비티는 일시정지 할 수 없습니다.

★환불은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 환불에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.

- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
★보험 가입은 원칙적으로 위의 약정을 따르나, 액티비티별 보험에 대한 특이 기준이 상품 페이지에 안내 되는 경우에는 해당 특이 기준을 따릅니다.
액티비티 보험
액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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※ 일정은 해당 크루와 개별로 연락하여 정하시기 바랍니다.

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참여비용
일반 (+ 110,000원)

※ 참여비용 변경 시 XP 및 쿠폰적용이 초기화 됩니다.
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크루원정보
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xCREW XP
나의 XP : 0P
※ XP는 1,000P 이상일 경우, 100단위로 사용이 가능합니다.

필수 조건
연 령 만19세 이상
난이도 짱쉬워
언 어 한국어 (보조언어: 한국어)
언어이해
질문1 평일 10시 ~ 21시, 토요일 10시 ~ 17시 사이 예약해 주실 시간을 작성해주세요. ex) 금요일 20시
답변
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L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정

*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.

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- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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결제진행 준비중입니다.

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