요가
9/29 (일) 어린이 가족명상 - 숲속 마음챙김 보물찾기
★
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개요
※ 최소 인원 미달 시, 진행여부는 크루장과 상의 후 결정됩니다.
| 진행일자 |
09월 29일 (일)
PM04:00 ~
09월 29일 (일)
PM05:30
|
|---|---|
| 진행시간 | 1시간 30분 |
| 집결장소 | 서울 성동구 뚝섬로 273, 서울숲 소울 스테이지 |
| 참여인원 | 최대 20명 (최소 1명 이상) |
| 포함사항 |
⭕서울뷰티트래블위크 뷰티 키트 증정 ⭕사진 촬영 ⭕영상 촬영 ⭕액티비티 보험 ⭕보증금 5천원 (참여완료 후 환불예정) |
| 불포함 |
❌짐보관 ❌포함사항 외 발생 비용 |
| 제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
| 참여연령 |
초등학생(어린이) 이상
법적 보호자가 동반하는 미성년자 허용
2세 미만 유아 동반 가능
|
참여 크루원
+9
크루장 소개
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프로그램
어린이 가족 명상 - 숲속 마음 챙김 보물찾기
가족과 함께 마음의 보물을 찾아나가는 즐거운 숲속 마음 챙김 여정을 따라 몸과 마음에 가득한 충만함과 평안을 만나보세요.
크루장 소개
김선엽 (하루명상)
[대표 이력]
하루명상 하루티쳐
차의과학대학교 일반대학원 의학과 임상상담심리학 박사
대한명상의학회×KAIST 명상과학연구소 프로그램 MSEG 교사
교육부 학생마음건강정책 자문위원
주의사항
- 해당 프로그램 참여 시 촬영 된 사진이나 영상은 마케팅 및 홍보 목적으로 사용 될 수 있습니다
- 프로그램 시작 시간을 지나 참석하시는 경우 해당 되는 불이익은 책임지지 않습니다
- * 프로그램은 상황(EX. 기상 상황,참가자 등등) 에 따라 일정 및 코스는 변경될 수 있습니다.
크루원 준비물
✅펜
✅요가매트
✅식수
✅요가매트
✅식수
포함사항
⭕서울뷰티트래블위크 뷰티 키트 증정
⭕사진 촬영
⭕영상 촬영
⭕액티비티 보험
⭕보증금 5천원 (참여완료 후 환불예정)
⭕사진 촬영
⭕영상 촬영
⭕액티비티 보험
⭕보증금 5천원 (참여완료 후 환불예정)
불포함사항
❌짐보관
❌포함사항 외 발생 비용
❌포함사항 외 발생 비용
일정안내
1일차
16:00~17:30
60분 소요
총 90분 소요
1. 10분 - 프로그램 소개 및 숲 호흡 명상
2. 15분 - 다섯 가지 숲 속 오감 명상
3. 20분 - 숲 속 만찬 : Mindful eating
4. 15분 - 눈을 감고 발바닥으로 숲을 느껴요: 걷기명상
5. 20분 - 숲 속 동물 움직임 명상
6. 10분 - 토닥 토닥 몸과 마음 바라보기
1. 10분 - 프로그램 소개 및 숲 호흡 명상
2. 15분 - 다섯 가지 숲 속 오감 명상
3. 20분 - 숲 속 만찬 : Mindful eating
4. 15분 - 눈을 감고 발바닥으로 숲을 느껴요: 걷기명상
5. 20분 - 숲 속 동물 움직임 명상
6. 10분 - 토닥 토닥 몸과 마음 바라보기
집결장소
서울 성동구 뚝섬로 273 서울숲 소울 스테이지
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- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
L 크루가 행사 당일 판단하여 취소 시 우천 취소 100% 환불 진행
L 주말 우천 취소 시 차주 평일에 환불 예정
*야외에서 진행되는 프로그램은 진행 시간에 시간 당 10mm 이상 우천 시 우천취소 됩니다.
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- 액티비티 시작 2일~6일 전 취소 시 : 결제 금액의 50% 환불
- 액티비티 시작 1일 전 취소 시 : 결제 금액의 20% 환불
- 액티비티 시작일 이후 취소 시, 또는 당일 불참 : 환불 불가
※ 우천 시 : 참가자 선택으로 인한 취소 시 환불 규정에 따름
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[정상가 * (액티비티 참여 횟수 / 전체 액티비티 횟수)의 80% 환불]
※ 다 회차 액티비티는 일시정지 할 수 없습니다.
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- 액티비티 금액에 개별 보험은 포함되어 있지 않으며, 사고가 우려되는 프로그램 같은 경우에는 보험 가입을 추천 드립니다.
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결제진행 준비중입니다. 잠심만 기다려 주세요. |
