진행일자 |
10월 09일 (수)
PM02:00 ~
10월 09일 (수)
PM03:00
|
---|---|
진행시간 | 1시간 |
집결장소 | 서울 영등포구 여의도동 84-4, 여의나루역 2번출구 |
참여인원 | 최대 10명 (최소 2명 이상) |
포함사항 |
⭕야외 필라테스 수업 ⭕음료&간식 ⭕사진촬영 |
불포함 | ❌요가매트 (일일대여료 2000원) |
제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
참여연령 | 만19세 이상 |
강민지
5 (17)
프로필 보기
|
최호진
2024-05-24 17:18 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
조희현
2024-05-21 13:31 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
조휘재
2024-05-20 10:15 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
최연경
2024-05-19 22:53 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
김은경
2024-05-18 18:22 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
|
이제야 찾아온 가을을 만끽하며 힐링 필라테스 in 한강
높은 하늘, 선선한 바람이 상쾌한 가을이 되었어요!! 답답한 실내에서 벗어나 자연의 소리와 감촉을 느끼며 건강한 몸을 만들러 떠나보실까요? 필라테스로 찌뿌둥한 몸을 힐링도 하고 휴일을 누구보다 알차게 보내봐요!
이런 분들께 추천해요
자연에서의 힐링이 필요하신 분들
평일에는 바빠서 운동할 시간이 없는 분들
코어운동이 필요한 필들
난이도
”요가, 필라테스는 전단지만 받아봤어요”
”스트레칭도 힘들어요.”
”가로수길 나무랑 유연성 대결해도 제가 질 거 같아요”
필라테스 체험 경험이 없어도 괜찮습니다! 크루장님과 함께 천천히 기초부터 시작해 볼까요?
이런 걸 얻을 수 있어요
크루장 소개
안녕하세요 운동을 사랑하는 필라테스 강사, 강민지 크루장입니다. 저는 요가, 필라테스, 자이로토닉 등 다양한 운동과 움직임을 통해 긍정적인 에너지와 행복을 많은분들과 나누고 싶습니다.
더 많은 분들께 필라테스의 순기능을 전해드리기 위해 심화해부학, 허리질환자, 산전산후 필라테스 등 다양한 분야의 교육을 수료하였습니다. 이 경험들을 바탕으로 남녀노소 모두 부담없이 힐링할 수 있는 프로그램들로 구성이 되어있으니, 저와 함께 필라테스의 매력에 빠져보아요
액티비티 소개
한강 여의도공원에서 함께하는 야외 필라테스, 저와 함께 자연의 품으로 들어가 보는 경험은 어떨까요? 차가운 콘크리트와 텁텁한 빌딩 사이를 벗어나 보드라운 풀을 만지고 생그러운 흙내음을 저와 함께 경험해 봐요. 함께 참여하는 과정에서 얻어 가는 에너지와 자연이 주는 싱싱함으로 지친 몸과 마음도 치유할 수 있어요.
주중에 찾아온 공휴일, 이대로 보내기 아쉽지 않으셨나요? 야외 힐링 필라테스를 통해 건강한 아침을 보내는 습관을 만들면, 아침도 생기 있고 보람차게 시작할 수 있어요! 바빠서 운동할 시간이 없으신 분들도 이번 기회를 통해 함께 운동습관을 만들어보는 건 어떨까요?
주의사항
결제진행 준비중입니다. 잠심만 기다려 주세요. |