진행일자 |
09월 28일 (토)
PM12:50 ~
09월 28일 (토)
PM01:50
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진행시간 | 1시간 |
집결장소 | 서울 성동구 뚝섬로 273, 서울숲 소울 스테이지 |
참여인원 | 최대 30명 (최소 1명 이상) |
포함사항 |
⭕서울뷰티트래블위크 뷰티 키트 증정 ⭕사진 촬영 ⭕영상 촬영 ⭕액티비티 보험 ⭕보증금 5천원 (참여완료 후 환불예정) |
불포함 |
❌짐보관 ❌포함사항 외 발생 비용 |
제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
참여연령 | 연령제한없음 |
서문희
2024-10-06 10:39 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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허재희
2024-10-03 20:07 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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허재희
2024-10-03 20:07 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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이미연
2024-10-03 00:14 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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이미연
2024-10-03 00:14 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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마사지&스트레칭 - 몸을 깃털처럼 만드는 땅콩볼 마사지와 스트레칭
편백나무로 만든 단단한 땅콩볼을 사용해 깊은 근육을 풀어주고, 경락선과 혈자리를 자극하여 자주 뻣뻣해지는 목과 어깨, 등의 긴장을 완화시킵니다.
마사지 후에는 간단한 스트레칭을 통해 굽은 등과 목을 바로 잡아 척추와 머리로 이어지는 에너지 흐름을 원활하게 하고, 이완을 통해 스트레스를 해소하며 전신을 편안하게 합니다.
남녀노소, 초보자부터 경력자까지 누구나 참여할 수 있는 수업으로, 목과 어깨가 불편한 분들뿐만 아니라, 호흡이 어려운 분들이나 불면증이 있는 분들에게도 도움이 됩니다."
크루장 소개
조글샘
[대표 이력]
꿈쿠라 요가 아카데미 풍무점 대표원장
김포시 요가회 회장
한국요가필라테스협회 교육이사
국제요가자격증 RYT200 교육
인요가 지도자과정 교육
주의사항
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