【梨泰院】9月15日（周四）屋顶普拉提！喝啤酒，清空我的身体！

🏦 在屋顶！星空下的普拉提🏥

[一边锻炼一边喝罐啤酒，帮助身体排毒]

如果招募到 8 名或以上参与者，该计划将继续进行。

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由金熙珍团队提供

对于每天生活忙碌的你来说，你的健康状况如何？

当身体和精神都因突如其来的心跳而受到惊吓时

这个问题该如何解决？

如果你有时间冷静地控制自己的心率呢？

那该有多棒啊！😀

是时候和伙伴们一起在屋顶上享受普拉提的乐趣了！！！

让我们一起锻炼，一起专注于自己的呼吸。
户外普拉提：专属于你的锻炼时间
加入 X-Crew✨！！

锻炼的时候喝罐啤酒作为奖励~😎

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在屋顶上享受普拉提时光，同时感受秋日的空气
让我们花点时间，一边仰望夜空，一边反思自己。

我的身体讲述的故事
我心底的故事

暂时放下所有让我忙碌的事情
让我们放松身心，躺在垫子上，花点时间专注于自己。😎

图片与实际地点有所不同，因此可能存在一些差异。

何不跟随摄制组，与参与者一起呼吸首尔的空气，在蓝天下享受快乐时光呢？

如果我在户外，我的柔韧性会随着天花板的升高而提高！

在屋顶上一边喝啤酒一边做普拉提——风景简直是锦上添花！！！

在这样的地方锻炼是不是很棒？

一起锻炼，一起欢笑，沉浸在 X-Crew 文化中！

#Xcrew_Yoga 将以一种特别的方式结束工作

。

⏳

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😉感受身体触碰夜空，普拉提😉

魅力点数 1

在开始练习之前，先了解一下普拉提。

普拉提大致分为现代风格和经典风格。

约瑟夫·皮拉提斯（皮拉提斯创始人）的方法

我想尽可能多地练习经典普拉提！！🤗

约瑟认为，运动能增强身体机能并促进康复。

“跟着身体的指引走就好！”

我和 一起 垫 从上方 玩得开心 尝试移动，然后 感受它 溢出 活力！

由金熙珍本人提供

😉感受身体触碰夜空，普拉提😉

魅力点 2

在屋顶上拍下一生难忘的照片

既然你已经大老远来到屋顶锻炼，那就运用你所学到的动作吧。

你们每个人不如都拍一张毕生难忘的照片？

我还打算给你拍一些漂亮的照片，但是，

我觉得锻炼完之后互相拍照，然后聊天会很棒！

说实话，如果只是在这里锻炼就太可惜了！！！

在梨泰院中心地带，以首尔为背景

今天的锻炼结束了 #Ounwan 如果拍张照片，我觉得今天过得很充实！

如果能一起呐喊该多好啊？

😉感受身体触碰夜空，普拉提😉

3点魅力值

一边喝啤酒一边聊天，欣赏南山美景

一边品尝暖暖的啤酒，一边欣赏夜景🍻

运动完之后，你是不是特别想喝一罐冰镇啤酒？

在屋顶上可以俯瞰梨泰院和南山塔的全景。
耀眼的灯光、动听的音乐和空旷的空间环绕着我……光是想象就令人着迷！

咱们边锻炼边喝啤酒聊天吧！！！

我们可以更深入地探讨普拉提。

如果你也有其他健身故事，欢迎大家一起分享！

● 项目介绍 ●

[预定集合地点]

梨泰院G Guesthouse屋顶

电视剧《梨泰院Class 》的拍摄地点

从梨泰院站3号出口步行2分钟即可到达。

[日期/时间]

2022年9月15日（星期四）

19:30 - 21:30（自助使用至22:00）

[详细日程安排]

19:30 集合和破冰

20:00 基础经典垫上普拉提

21:00 一边喝啤酒一边欣赏夜景

🏄‍♂️ 船员介绍 🏄‍♂️

金熙珍剧组

愿普拉提伴你同行！
大家好，我是经典普拉提教练 Pila With You 🤗
我以前是英语老师，现在教普拉提也好几年了。

我还获得了一枚国际马拉松比赛的奖牌。
你也可以做到！
跟我一起跑步和做普拉提，充满健康活力吧！🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

- 完成了2019年Care Pilates教练培训课程
- 2020年完成朴永灿运动研究所的运动矫正课程
- 完成了 2021 年 Body Method 孕期普拉提课程
- 完成了2022年都市经典普拉提导师课程
- 曾任 Care Pilates 狎鸥亭分店教练
- 现任 Banpo May Pilates 教练
- 第27届世界大学小姐人气奖
- 宝矿力水特跑步队第三代
- 2020年塞班岛国际马拉松赛30岁以上女子组第一名
- 跑步、瑜伽和普拉提一日课程及活动

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注意事项

参与此项目期间拍摄的照片或视频可能会用于市场营销和宣传用途。

对于因在节目开始时间之后参加而造成的任何不利后果，我们概不负责。

如果参与人数未达到最低要求，活动可能会延期或取消。