진행일자 |
10월 01일 (일)
AM08:00 ~
10월 01일 (일)
AM10:00
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진행시간 | 2시간 |
집결장소 | 부산 수영구 광안동 192-20, 광안리 해수욕장 |
참여인원 | 최대 20명 (최소 6명 이상) |
포함사항 |
⭕ 컴포트랩 스포츠브라 ⭕ 기능성 스트레칭 프로그램 ⭕ 러닝 리딩 ⭕ 초보자 러닝 훈련 팁 ⭕ 요가 강습 ⭕ 비카인드 에너지바 ⭕ 타투스티커 ⭕ 모레모 헤어 kit |
불포함 | ❌ 요가매트 |
제공언어 | 한국어 (보조언어: 한국어) |
참여연령 | 만19세 이상 |
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문도경
5 (23)
프로필 보기
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김유영
2023-09-16 03:50 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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신현지
2023-09-14 02:36 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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임도훈
2023-09-13 08:03 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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홍유나
2023-09-10 19:12 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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설미
2023-09-08 19:12 작성
☆☆☆☆☆
★★★★★
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일상 속 아름다움, 러닝X요가 여성전용 세션 #컴포트랩 #2030
건강한 라이프 스타일을 전하고 싶습니다. 남성과 다르게 여성은 생리를 하며, 그 시기엔 몸도 마음도 불편한 상태가 됩니다. 러닝과 요가로 몸과 마음의 균형과 생리 주기를 맞추는 것에 도움을 주고, 건강한 취미로 생리 주기로 인한 불편함이 균형 잡힌 일상 속 아름다움으로 자유로움과 건강함으로 바뀌는 경험을 시켜 드릴게요.
이런 분들께 추천해요
여성 전용 운동 프로그램을 하고 싶은 분들
월경증후군으로 불편함을 경험한 적이 있는 분들
러닝 중 스포츠브라의 필요성을 느꼈던 분들
난이도
러닝 경험이 없어도 괜찮아요.
요가 경험이 없어도 괜찮아요.
이런 걸 얻을 수 있어요
크루장 소개
부산 런린이의 러닝과 건강을 책임지고 있는 문도경 크루장과 요가와 명상으로 크루원들의 몸과 마음에 쉼을 선물하는 박은진 크루장이 함께 프로그램을 진행합니다. 그저 일회성 운동이 아닌 즐거우면서도 알찬 운동 시간으로 꾸준히 운동을 지속할 수 있도록 도와드릴게요!
액티비티 소개
대부분의 여성들은 생리 주기를 맞추기 위해 병원을 방문하고 약을 섭취합니다. 이번 프로그램을 통해 여성이 월경이라는 사이클에서 자유로워지고, 건강한 취미와 라이프 스타일을 경험하는 시간을 전하고 싶습니다. 러닝을 통하여 부은 몸이 가벼워지고, 요가를 통하여 골반의 순환을 도와주어 몸 안 속부터의 균형을 맞춤으로 건강한 몸과 마음을 만들어봐요.
문도경 크루장의 러닝 전 기능성 동적 스트레칭과 보강 운동을 포함한 러닝 스킬 연습을 시작으로 광안리 인근 그룹 러닝(3-5km)이 먼저 진행될 예정입니다. 러닝 세션이 끝난 뒤에는 박은진 크루장의 골반, 하체 이완 요가가 진행될 예정으로 러닝 후 지친 하체를 풀어주고, 이완을 통해 골반의 혈액 순환에 도움을 주는 동작을 알려드릴 예정입니다.
이번 프로그램에선 컴포트랩의 뛰어난 지지력을 가진 '하이서포트 집업 스포츠 브라'가 제공 돼요! 러닝&요가 세션과 함께 기능성과 디자인 두가지 모두를 갖춘 스포츠브라까지 받아갈 수 있는 기회입니다 :) 고강도 움직임에도 흔들리지 않고 탄탄하게 잡아주는 스포츠브라를 입고 함께 운동해요!
하이서포트 짚업 스포츠브라(<-클릭)
민트/라벤더/오레오/화이트/그레이/다크그레이/네이비/블랙
85[70B 70C 75A] / 90[75B 75C 80A] / 95[80B 80C 85A] / 100[85B 85C 90A] / 105[90B 90C 95A] / 110[95E 100AB]
글램85[70E 75D] / 글램90[75E 80D] / 글램95[80E 85D] / 글램100[85E 90D]
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1.본 프로그램에서 지급되는 제품은 프로그램 진행 전 택배로 지급되며 지급되는 제품을 당일에 입고 프로그램을 진행해주셔야 합니다.
2.본 프로그램은 이벤트 프로그램 이기에 종료 후 1회 크루원분들께서 본인 sns에 '필수 해시태그'를 포함한 진행, 후기 사진을 올려주셔야 합니다. 홍보 및 업로드를 원치 않으시면 해당 프로그램에 참여는 힘드신 점 양해 부탁드립니다.
주의사항
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